هل يستطيع مريض السكر انقاص وزنه الزائد و يكون في الوزن المثالي ؟
نعم … اذا كان هناك زيادة في الوزن عن المعدل الطبيعي للجسم … لكن هناك شروط لذلك حتي لا يختل التحكم في مستوي سكر الدم و ذلك عند حدوث نوبات هبوط متكررة ويليها نوبات ارتفاع في مستوي سكر الدم و هنا لا يستطيع الشخص لا التحكم في مستوي السكر ولا يستطيع انقاص وزنه .
ما هي شروط التحكم في الوزن لمريض السكر ؟
- ان يكون الشخص الذى يخطط للحمية الغذائية لمريض السكر هو طبيب الغدد المختص و ذلك لتنظيم جرعات الدواء مع الحمية نفسها و تجنب حدوث نوبات هبوط او ارتفاع شديد في مستوي السكر بالدم و بالتالي خلل مستوي سكر الدم وحدوث مضاعفات السكر .
- ان يكون هناك متابعة دقيقة لمستوي سكر الدم مع البرنامج الغذائي لتجنب حدوث اي مضاعفات .
- ان يكون مستوي السكر مضبوط اولا قبل بداية الرجيم حتي لا يحدث خلل اكثر في مستوي الدم .
- الطبيب فقط من يحدد حاجتك لنقصان الوزن و ماهو الوزن المطلوب للمريض .
هل كل انواع السكر يمكن معها انقاص الوزن ؟
نعم كل مرضي السكر يستطيعون انقاص الوزن الزائد ولكن بالشروط السابقة
أنا مريض سكر .. كيف استطيع انقاص وزني ؟
- ان تفهم ان انقاص الوزن يساوي تغيير نمط الحياة مي لا تستعيد ما فقدته من وزن اسرع مما فقدته .
- يجب ان يكون مستوي السكر مضبوط
- يجب معرفة النظام اليومي للمريض من حيث عدد الوجبات – الاكلات المحببة- مواعيد الوجبات – مواعيد النوم و الاستيقاظ – النشاط الحركي و الرياضي
- هل هناك اي امراض اخري مصاحبة للسكر
- عدم منع النشويات و السكريات بالكامل حتي لا يحدث هبوط في مستوي السكر .
- الاكثار من الخضراوات و شرب المياة حتي يستطيع الجيم التخلص من السموم
- عدم الاعتماد الكلي علي البروتين في الريجيم لتجنب الهبوط
- عند ضبط السكر و بداية الريجيم سيقوم الطبيب اختصاصي الغدد بضبط جرعة الدواء المستخدم لعلاج السكر مع البرنامج الغذائي المتبع
- عند انقاص الوزن ستجد ان جرعات الدواء قد نقصت بالتبعية .
نتمني للجميع الصحة والعافية
السلام عليكم انا اسمي وجد عادل من ليبيا وحاليا قاعده في مصر عندي السكر من 8 سنين وباخذ ابر النوفورابد وعايزه نظام غذائي لو سمحتي
يجب فحص سيادتك ومعرفة نظامك اليومي و ضبط البرنامج تغذية لسيادتك .. و نتمني لسيادتك دوام الصحة والعافية