boy holding hands on his stomach over white background, pain

 

كثيرا ما يعانى البعض من ألم البطن و يختلف هذا الألم من شخص للأخر . و يعتبر ألم البطن من الأسباب التي تؤدى إلي الشعور بالقلق و الإنزعاج . و لكن لا داعي من القلق لأنها في أغلب الأوقات قد لا تكون هذة الآم خطيرة .

ألام البطن قد تكون ناتجة عن مرض ما أو مجرد إضطراب بسيط في البطن . و لكن يجب أن تنتبة لأن هناك ألم يجب أن تهتم بمعالجته علي الفور كالشعور المفاجئ بألم في البطن بدون أن تدرى ما هو السبب و خاصاً عندما يتركز هذا الألم في منطقة واحدة من البطن . كما توجد ألآم أخرى لا تشكل أى خطورة كما ذكرنا و يكتفي فقط معالجتها منزلياً.

قد تشعر بألم في البطن بشكل مفاجئ أو بشكل مستمر أو متقطع أو شديد أو بسيط فكل شخص تختلف أسباب ألآمه عن شخص أخر.

أسباب ألم البطن 

يوجد الكثير من الأسباب التي أدت إلي الإصابة بألم البطن و هي كالتالي:-

  • قد يكون الم البطن ناتج عن تناول أطعمة غنية بالدهون  او التوابل الحريفة كالشطة و الفلفل الحار .
  • قد يكون أيضاً ناتج عن تناول طعام ملوث أو غير صحي من الشارع.
  • قد يكون الألم بسبب وجود تقلبات مزاجية لدى المريض و بالتالي يشعور بوجود ألم في البطن من خلال إصابة الجهاز الهضمي بالتعب .
  • قد يكون الألم بسبب أعراص الحمل حيث أن الألم يتواجد بشكل مستمر .

ألم البطن قد يكون بسبب التهاب فى الزائدة الدودية : 

و فى حالةان يكون الم البطن ناتج عن التهاب الزائدة الدودية يتميز الألم بأنه غير مستقر في منطقة ما حول السرة و بعد مرور ساعة من الوقت يحدث إستقرار للألم بمنطقة الزائدة الدودية و تتواجد في منطقة أسفل البطن جهة اليمين .

يصاحب هذا الألم حدوث قئ و غثيان و الشعور بالتعب العام  و إرتفاع درجة الحرارة . وينصح في هذة الحالة بالتدخل الجراحي لإستئصال الزائدة الدودية  فوراً.

ألم البطن الناتج عن الدورة الشهرية  :

يحدث الألم في منطقة أسفل البطن و في بعض الحالات ينصح بوضع قربه من الماء الدافئ في مكان الألم وتناول البقدونيس المغلي أو النعناع  وفي حالات أخرى تكتفي بتناول الادوية الموصوفة لها كي تتخلص من الألم.

المغص الكلوى  

هذا المغص من اشد أنواع ألم البطن و إتجاهه يكون من منطقة الكلية ثم إلي منطقة الحالب و المثانة البولية و قد يصل إلي الخصيتين  وفي الغالب يكون سبب هذ الألم  وجود حصوات علي الكلية أو في مجرى البول و من أعراض هذا المرض الشعور بحرقان البول  و التبول بكثرة و يصاحبة وجود قئ و غثيان . و ينصح في هذة الحالة  بتناول مسكنات قوية المفعول و كذلك تناول مضادات لتقلص البطن  كما يتم إمداد المريض بالمحاليل بواسطة حقن في الوريد كي تساعد علي التخلص من الألم بسرعة ثم بعد ذلك تأتي مرحلة العلاج  بالأدوية التي تعمل علي تفتيت هذة الحصوات . كما ينصح بشرب الماء و السوائل بشكل يومي كي تساعد علي خروج الحصوات مع البول  و في حالة ما إذا كانت هذة الحصوات كبيرة فينصح بأجراء جراحة للتخلص منها .

الام البطن نتيجة التهاب المرارة 

يحدث ألم البطن أيضاً بسبب وجود حصوات علي المرارة كما يصاحبها إلتهاب في المرارة  و في حالة تحرك الحصوات فإنها تؤدى لحدوث ألم شديد علي هيئة مغص بالبطن مع وجود ألم بشكل مستمر ثم يزداد بعد تناول الطعام الغني بالدهون و نجد أن الألم يتكون في منطقة أسفل الضلوع من الناحية اليمني . و قد يمتد هذا الألم لأماكن معينة كالكتف و الأذرع و أعلي منتصف الظهر أو قد ينتشر الألم في البطن . و ينصح في هذة الحالة بإجراء عملية جراحية او منظار لإستئصال هذة الحصوات . كما يمكن أن تعالج هذة الحصوات عن طريق وصف بعض الأدوية الخاصة بهذة الحالة . و إذا كان هناك إلتهاب في المرارة ينصح بالمضادات الحيوية لتخفيف هذا الإلتهاب . و يجب عليك أن تلتزم بتعليمات الطبيب وهى الإبتعاد عن  تناول الطعام الغني بالدهون و كذلك الفلفل و التوابل . وتناول الطعام الخفيف في أكثر مرة من اليوم بدل من تناول وجبات الطعام الرئيسية الثقيلة الغنية بالدهون .

عسر الهضم يسبب الم البطن

يحدث ألم البطن بسبب عسر الهضم و يعتبر من أكثر ألآم البطن المنتشرة و يبدأ في الظهور في منطقة فم المعدة  ثم يمتد إلي أعلي و يصاحبة الشعور بحرقان خلف منطقة الصدر بسبب التالي :-

  • عدم وجود نظام في أوقات تناول الطعام .
  • كثرة تناول التوابل .
  • تناول الطعام بشكل سريع.
  • تناول الطعام بكثرة .

و قد يكون أيضاً سبب هذا الألم حدوث خلل عضوى مثل إلتهاب المرارة و زيادة الحموضة و قرحة المعدة . وينصح في هذة الحالة  بالنظام في اوقات وجبات الطعام و علاج الخلل العضوى . و يمكن تناول الادوية التي تساعد علي هضم الطعام  و مضادة للحموضة .

متى يكون ألم البطن خطيراً ؟؟ 

  • الشعور بألم شديد بعد التعرض للضرب في منطقة البطن او بسبب إصابة ما في البطن.
  • عند حدوث ألم في البطن يصاحبة حدوث حالة من الأغماء.
  • عند حدوث ألم في منطقة أعلي البطن يصاحبة ألم او ضغط في منطقة الصدر .

في حالة حدوث الأعراض التالية يجب عليك اللجوء إلي الطبيب 

  • حدوث إسهال لمدة 5 ايام و اكثر.
  • عدم وجود إخراج مع وجود قئ.
  • الشعور بأن بطنك صلبة و مؤلمة عند لمسها.
  • عند وجود قئ يصاحبة دم أو وجود دم مع البراز.
  • عند حدوث ألم في البطن أثناء التبول وخصوصاً عند إرتفاع في درجة الحرارة.
  • عند حدوث مغص مؤلم في منطقة البطن بالكامل و إستمر هذا الالم لأكثر من 24 ساعة و لم يحدث اى تحسن للحالة أثناء هذة الفترة.
  • عندما يزداد الألم سوءا أثناء التحرك أو عند الكحة.
  • عند حدوث ألم ثابت أو يزداد بشكل تدريجي في منطقة واحدة من البطن و يستمر لأكثر من 4 ساعات.

 علاج ألم البطن بوسائل و طرق طبيعية

يمكن علاج ألم البطن عن طريق بعض الأعشاب و هي كالتالي :-

  • الكمون لعلاج ألم البطن 

يعتبر الكمون من احسن و أشهر العلاجات بالأعشاب الطبيعية للتخلص من ألم البطن . قم بتناول ملعقة صغيرة من الكمون ثم تناول بعدها مباشرة كوب من الماء . كما يمكن وضع ملعقة من الكمون علي كوب من الماء ويغلي و يشرب دافئ .

  • الينسون  لخلص من وجع البطن 

قم بشرب كوب من الينسون الدافئ فهو يساعد علي علاج المغص و ألم البطن .

  • الشمر لعلاج مغص البطن

قم بوضع ملعقة صغيرة من الشمر علي الطعام المطبوخ فهو يساعد علي التخلص من ألم البطن.

  • حبة البركة لمغص البطن 

يتم وضعها في الطعام فهي تساعد علي تخفيف ألم البطن .

  • أزهار البابونج 

قم بغليها وتناولها فهي تساعد علي خفض درجة الحرارة و علاج الإسهال و الأمساك و الشعور بالإسترخاء و النوم.

  • الحلبة 

قم بغليها وشرب كوب منها بعد الأكل و تناول كوب أخر قبل العشاء فهي تساعد علي التخلص من ألم البطن و الإنتفاخ .

  • الكزبرة 

قم بنقع ملعقتين من الكزبرة الجافة في كوب من الماء ثم إشرب هذا المنقوع بعد الطعام . فهي تساعد علي علاج عسر الهضم و التخلص من ألم البطن و الإنتفاخ.

  • الزنجبيل 

قم ببشر قطعة من الزنجبيل مع إضافة الماء الدافئ و عصرة ليمون وتحليتها بالعسل و تناول هذا الخليط مرتين يومياً إلي أن تتخلص من المغص . و يعرف الزنجبيل بأنه صديق الجهاز الهضمي.

  • العسل الأبيض 

مفيد جداً في علاج ألم البطن.

  • اللبن الرائب و الزبادى :

يحدث المغص أحياناً بسبب الأكثار من تناول الطعام . لذلك ينصح بوضع الملح و بذور الكمون إلي اللبن الرائب  أو الزبادى . فهو خليط مفيد جداً في تحسين عملية الهضم و التخلص من الإنتفاخ و تخفيف ألم البطن و التخلص من الغازات.

  • الكراوية 

تعتبر من احسن العلاجات للمغص . قم بشرب كوب ساخن من الكراوية  فهو يساعد علي التخلص من الأنتفاخ و الغازات التي تتسبب في حدوث المغص. أو قم بمضغ ملعقتين صغيرتين من الكراوية ثم تناول بعدها مبشرة كوب من الماء .

  • الزعتر 

قم بوضع ملعقة صغيرة من الزعتر علي كوب من الماء المغلي ثم يترك لمدة 5 دقائق و يتم تناولة.

  • اليانسون 

قم بوضع ملعقة من اليانسون علي كوب من الماء المغلي و يتم تركة لمدة 3 دقائق ثم يصفي و يحلي بالعسل ويشرب.

  • الرمان :

قم  بعمل عصير من ثمرة واحدة من الرمان  و أضف عليها عصير قصب لتحليتها وتناولة 4 مرات يومياً.

  • النعناع :

يتم وضع أوراق النعناع في كوب ماء دافئ و يحلي بالعسل و يمكن إضافة عصرة ليمون إليهم . كما يمكن أن تقوم بمضغ ورق النعناع بدل من تناولة فهو يساعد علي التلخلص من ألم البطن و التقلصات و التشنجات و يحسن من عملية الهضم .

  • الليمون 

قم بوضع ملعقتين ليمون مع الماء الدافئ و النعناع  و الزنجبيل و الملح و قم بتناول هذا الخليط . فالليمون يحتوى علي حامض الاسكوربيك الذى يعمل علي قتل البكتريا التي تتسبب في حدوث ألم البطن و كذلك يساعد علي التخلص من عسر الهضم.

توجد طرق أخرى طبيعية لعلاج ألم البطن الخفيف  منزلياً وهي كالتالي :-

  • إسترح بعض الوقت إلي أن تشعر بتحسن .
  • وضع قربة ساخنة علي مكان الألم يساعد علي التدفئة وإرتخاء عضلات البطن فتخف الآلام .
  • الإمتناع عن تناول الطعام حتي و إن كنت تشعر بالجوع و ذلك لعدم مضاعفة إضطراب المعدة و لكي تتخلص من الألم في أسرع وقت ممكن.
  • تناول السوائل كالماء ويجب تناولها ببطء.
  • تجنب تناول مشتقات الحليب.
  • تناول الأطعمة الخفيفة كالأرز و الموز و الخبز المحمص .
  • إبتعد عن الطعام الذى يحتوى علي الكافين و الفواكهه فيماعدا الموز وابتعد عن التوابل لمدة يومين بعد إنتهاء أعراض الألم.

للمزيد من التفاصيل عن ألام البطن واسبابها و علاجها و طرق التشخيص اضغط هنا