ما هو ارتجاع المرئ؟
بدايةً يجب ان نوضح ما هو المرئ؟ المرئ هو احد اجزاء الجهاز الهضمى وهو على شكل انبوب يقوم بنقل الطعام المتناول من الفم بعد الانتهاء من مضغه مباشرة الى المعدة ونظراً لوجود عضلة فى اعلى المعدة واسفل المرئ والتى تقوم بدور الصمام الذى يمنع صعود حمض او عصارة المعدة الى المرئ اما فى حالة الاصابة بإرتجاع المرئ يحدث انتقال لتلك العصارة الى المرئ مسببةً بذلك الشعور بعدم الارتياح والعديد من الاعراض الاخرى.
ما هى اسباب الاصابة بإرتجاع المرئ؟
مرض ارتجاع المرئ هو فى اغلب الامر يحدث نتيجة اتباع سلوكيات غذائية خاطئة الا فى بعض الحالات التى سنوضحها جميعها فيما يلى :
1 . ارتجاع المرئ قد يحدث نتيجة تناول الاطعمة الدسمة والنوم بعد ذلك مباشرة.
2 . التدخين.
3 . تناول المشروبات التى تحتوى على نسبة مرتفعة من الكافيين مثل القهوة ، المشروبات الغازية ، الشاى.
4 . تناول الاطعمة التى تحتوى على نسبة مرتفعة من الدهون وكذلك الاطعمة التى تحتوى على الثوم والبصل.
5 . الاطعمة التى تحتوى على كمية كبيرة من التوابل والبهارات تؤدى الى الاصابة بإلتهاب المرئ.
6 . تناول الاطعمة الحارة.
7 . السمنة وكذلك الزيادة السريعة فى الوزن تؤدى الى الاصابة بإرتجاع المرئ.
8 . ارتجاع المرئ قد يكون اثناء فترة الحمل.
9 . بعض العلاجات قد يكون احد اثارها الجانبية هو الاصابة بإرتجاع المرئ.
10 . مرض السكري قد ينتج عنه الاصابة بإرتجاع المرئ.
11 . تناول الاطعمة التى تحتوى على نسبة مرتفعة من الملح.
12 . بعض انواع الرجيم الكيميائى التى تعتمد على تناول نوع واحد من الفاكهة الحمضية مثل الليمون او الجريب فروت او البرتقال لفترة من الزمن تتراوح مابين 3 الى 7 ايام يؤدى ذلك الى خطر الاصابة بإرتجاع المرئ.
اقرأ ايضاً اضرار ومضاعفات الرجيم الكيميائى.
13 . عدم انتظام مواعيد تناول الوجبات.
14 . ارتجاع المرئ قد ينتج عن الاصابة بفتق فى الحجاب الحاجز.
15 . ارتفاع نسبة الكالسيوم فى الدم مما يؤدى الى زيادة افراز هرمون جاسترين و ينتج عن ذلك زيادة حموضة المعدة والاصابة بإرتجاع المرئ.
16 . انقطاع التنفس اثناء النوم وعودته مرة اخرى.
17 . الاصابة بحصوات المرارة الذى يؤثر على حموضة المعدة.
اقرأ ايضاً كل ما تحتاج معرفته عن علاج حصوات المرارة.
ما هى اعراض ارتجاع المرئ؟
1 . الشعور بالحرقة فى منطقة اعلى البطن وخلف القفص الصدرى خاصة بعد تناول الطعام وقد يستمر ذلك الشعور لمدة ساعتين.
2 . زيادة الشعور بالحرقة عند الاستلقاء او النوم.
3 . الاصابة بالسعال الذى قد يكون مصاحباً ببلغم.
4 . الشعور بمرارة او طعم لازع فى الفم.
5 . الشعور بألم عند بلع الطعام او عند تناول الماء.
6 . الشعور بألام فى الصدر تشبة الالام الذبحة الصدرية.
اقرأ ايضاً كيف تحمى نفسك من الذبحة الصدرية.
7 . حدوث تغير فى الصوت خاصةً عند الاستيقاظ من النوم.
8 . فى بعض الاحيان قد يصاحب ارتجاع المرئ او الارتجاع الحمضى الاصابة بإلتهابات فى الجيوب الانفية الناتج عن ارتجاع عصارة المعدة الى الحلق والجزء العلوى من الجهاز التنفسى.
9 . التهاب فى الاذن الوسطى.
10 . رائحة الفم الكريهة.
اقرأ ايضاً كيف تتخلص من رائحة الفم الكريهة.
11 . ارتجاع المرئ قد يؤدى ايضاً الى الشعور بالغثيان.
12 . الاصابة بحساسية الاسنان.
13 . تلف الاسنان.
14 . الشعور بضيق بالتنفس خاصة اثناء الليل وهى اعراض تشبه اعراض الربو.
15 . الاصابة بالغازات.
كيف يمكن تشخيص ارتجاع المرئ؟
عند الشعور بأى من الاعراض السابقة ينصح بالتوجه الى الطبيب المختص نظراً لتشابه اعراض إرتجاع المرئ مع بعض الامراض الاخرى مثل الذبحة الصدرية او فى حالة الاصابة بإلتهابات فى الجيوب الانفية او الاذن الوسطى .
متى يجب التدخل الطبى العاجل عند الاصابة بإرتجاع المرئ؟
هناك عدة اعراض هامة وخطيرة التى يجب الحرص فى حالة ظهورها على التدخل الطبى العاجل وعدم الاستهتار مطلقاً او التغاضى عنها ويتم فى تلك الحالة استخدام منظار الجهاز الهضمى من اجل الحصول على رؤية واضحة للمرئ وتلك الاعراض هى كالتالى :
- وجود دم فى البراز.
- الاصابة بعسر البلع.
- الخسارة الشديدة للوزن.
- الاصابة بالأنيميا.
- سماع اصوات تنفس مرتفعة.
هل يمكن ان يصيب ارتجاع المرئ الاطفال؟
نعم بالفعل يمكن ان يصيب ارتجاع المرئ الاطفال بما فى ذلك الاطفال الرضع والذى يكون من الصعب اكتشافه فى بدايته ويختلف ارتجاع المرئ فى اعراضه عند الاطفال عن الكبار وهى كالتالى:
1 . صعوبة النوم.
2 . كثرة بكاء الطفل دون سبب واضح لذلك.
3 . كثرة افراز اللعاب وسيلان الانف.
4 . رفض الطفل لتناول الطعام.
5 . تقيؤ الطعام المتناول.
6 . كثرة تجشوء الطفل.
7 . اصابة الطفل بالزوغطة بإستمرار.
8 . تقوس عنق وظهر الطفل بعد الرضاعة او اثنائها.
9 . اصابة الطفل بالإمساك او التبرز المستمر.
10 . انبعاث رائحة حمضية من براز الطفل.
11 . اصابة الطفل بصعوبة فى بلع الطعام او السوائل.
12 . اصابة الطفل بإنتفاخ البطن.
13 . انبعاث رائحة سيئة حمضية من فم الطفل.
وقد يحدث اصابة الطفل بما يسمى بإرتجاع المرئ الصامت وذلك بسبب كونه غير مصاحب بالتقيوء على الاطلاق وذلك بسبب ارتجاع حمض المعدة الى المرئ وعودته مرة لخرى الى المعدة دون قيام الطفل بالتقيؤ وذلك النوع من ارتجاع المرئ الصامت له اضرار ومضاعفات اكثر خطورة من ارتجاع المرئ.
ما هى طرق علاج ارتجاع المرئ او الارتجاع الحمضى؟
علاج ارتجاع المرئ يتوقف على امرين الاول هو وصف الطبيب المختص بعض العلاجات الدوائية التى تساعد على علاج الاعراض المصابة لإرتجاع المرئ اما الامر الثانى فيتوقف على قيام المريض بتغير بعض العادات الغذائية التى ستساعد على التخفيف من حدة اعراض ارتجاع المرئ والشفاء منها والتى سنوضحها فيما يلى :
1 . اتباع نظام غذائى صحى من اجل انقاص الوزن الزائد الذى يعد احد العوامل الاساسية المسببة لإرتجاع المرئ.
2 . الحرص على عدم ارتداء الملابس الضيقة التى تؤدى الى الضغط على البطن خاصة عند النوم.
3 . تجنب تناول الاطعمة التى تسبب حدة اعراض ارتجاع المرئ مثل الاطعمة الحارة ، الشوكولاتة ، الفاكهة الحمضية او حتى عصيرها ، المشروبات الغازية ، القهوة ، الشاى ، الاطعمة المقلية ، الاطعمة الدسمة ، المسبكات ، الاطعمة المالحة ، التوابل بكل انواعها بما فى ذلك الفلفل الاسود ، صلصة الطاطم ، النعناع وذلك لانه يساعد على ارتخاء عضلة صمام المرئ مما يؤدى الى ارتجاع او انتقال حمض المعدة الى المرئ.
4 . يجب الحرص على التوقف عن التدخين وذلك لان التدخين له تأثير مباشر على المرئ فهو يؤدى الى التقليل من كفائة عمل الصمام السفى للمرئ مما يؤدى الى ارتجاع حمض المعدة الى المرئ.
اقرأ ايضاً 15 سبب يحفزك للإقلاع عن التدخين.
5 . فى حالة الشعور بالحرقة الناتجة عن ارتجاع المرئ ينصح بتناول كوب من الماء من اجل حماية المرئ من حمض المعدة وارجاع الحمض مرة اخرى الى المعدة وعدم استقراره فى المرئ.
6 . ينصح بتقسيم وجبات الطعام الى 5 وجبات صغيرة.
7 . ينصح بجعل اخر وجبة متناولة قبل النوم تحتوى على اطعمة خفيفة وذلك لان تناول وجبة دسمة فى العشاء يدفع المعدة الى افراز المزيد من الاحماض او العصارة لهضم تلك الوجبة الدسمة.
8 . ينصح بتناول الاطعمة التى تساعد على التقليل من حدة اعراض ارتجاع المرئ كما انها تساعد على اراحة المعدة مثل البطاطس المسلوقة ، الموز ، جبن منزوع الدسم.
9 . النوم على الجانب الايسر يساعد على التخفيف من حدة اعراض ارتجاع المرئ اثناء الليل.
10 . يجب الحرص على عدم النوم مستلقياً على الظهر وجعل مقدمة السرير مرتفعة والنوم فى وضعية الجلوس لمنع احماض المعدة من الانتقال الى اعلى فى المرئ اثناء النوم.
11 . ينصح بمحاولة الاسترخاء والتقليل من التوتر والقلق فهما احد العوامل التى تؤدى الى الاصابة بإرتجاع المرئ.
اقرأ ايضاً هل تعلم ماذا يحدث فى جسدك عند الشعور بالتوتر والقلق؟
اقرأ ايضاً 5 طرق سهلة للتخلص من التوتر العصبى فى 60 ثانية.
هل يمكن علاج ارتجاع المرئ جراحياً؟
نعم ولكن فى المراحل المتأخرة لارتجاع المرئ وفى حالة عدم استجابة المريض لاى من الاجراءت العلاجية السابق ذكرها يلجأ الطبيب المختص الى التدخل الجراحى الذى يتم فى اعلب الاحيان بواسطة المنظار ويقوم الطبيب بلف الجزء العلوى للمعدة حول الجزء السفلى للمرئ وذلك بهدف تقوية عضلة صمام المئ السفلية لكى تمنع عودة حمض المعدة الى المرئ مرة اخرى وكذلك علاج فتق الحجاب الحاجز فى حالة حدوث الاصابة به.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا اعانى من ارتجاع مرئ من الدرجة الثالثة حيث تم فحصة بالمنظار فهل يصلح معى الرجيم الكيتونى حيث اننى لدى يادة فى منطقة البطن ولكن وزنى ليس زائدا حيث ان طولى 169سم ووزنى 71 كيلوجرام علما بان هذا الرجيم يمنع فيه الكربوهيدرات ويعتمد على الدهون والبروتين الطبيعى بنسبة عاليه جدا