ما هو مرض السكري؟

مرض السكري هو مرض ينتج عن حدوث خلل فى إفراز غدة البنكرياس وذلك الخلل ينتج عنه نقص كلى او جزئي فى إفراز هرمون الانسولين وهو الهرمون الذى يساعد على نقل السكر الموجود فى الدم الى خلايا الجسم وتحويل السكر او الجلوكوز الى طاقة للقيام بالأنشطة الحياتية المختلفة.

ما هى اسباب الإصابة بمرض السكري؟

مرض السكري له العديد من الأسباب التى سوف نوضحها فيما يلى :

  • مرض السكري قد يحدث نتيجة العامل الوراثى حيث إصابة بعض افراد الاسرة بمرض السكري خاصة الاقارب من الدرجة الاولى.
  • مرض السكري قد ينتج عن تناول بعض الادوية المعينة.
  • مرض السكري قد ينتج عن الضغط النفسى الشديد .
  • مرض السكري قد ينتج عن الإصابة بالسمنة المفرطة فى الجسم بصفة عامة و منطقة البطن بصفة خاصة واولئك الأشخاص يكونوا عرضة للإصابة بمرض السكري من النوع الثاني.
  • مرض السكرى قد ينتج عن إتباع نظام غذائي غير صحى حيث تناول الأطعمة ذات السعرات الحرارية المرتفعة والدهون المشبعة وكذلك تناول الأطعمة ذات النسبة المرتفعة من السكريات.
  • الكسل وقلة الحركة وعدم ممارسة اية تمارين رياضية.
  • الإصابة بمرض السكر قد ينتج عن التقدم فى العمر.
  • مرض السكري قد ينتج عن إرتفاع نسبة الكوليسترول الضار فى الدم.

ما هى اعراض مرض السكري؟

يتصف مرض السكري ان له اعراض محددة تميزه عن غيره من الأمراض وسوف نوضحها بالتفصيل فيما يلى :

  • جفاف الحلق والرغبة المستمرة فى تناول الماء.
  • الرغبة الملحة فى التبول لدرجة تدفع الشخص المصاب الى الإستيقاظ من النوم ليلاً للذهاب الى الحمام.
  • الخسارة الشديدة للوزن حتى وإن كان سبب الإصابة بمرض السكري هو زيادة الوزن.
  • تشوش الرؤية.
  • الشعور بالتنميل فى الأطراف.
  • الإصابة بالدمامل.
  • النهم او زيادة الرغبة فى تناول الطعام.
  • الشعور بالدوخة.
  • فى بعض الأحيان قد تكون احد اعراض مرض السكري هو الزيادة الملحوظة فى الوزن.
  • الإصابة بالإمساك او الإصابة بالإسهال بالتناوب فيما بينهما.
  • عدم القدرة على تحمل الجوع والشعور بالوهن الشديد.
  • الشعور بالحكة فى المناطق التناسلية وذلك فى حالة إصابة المرأة بمرض السكري.
  • ضعف الرغبة الجنسية لدى الرجال فى حالة إصابة الرجل بمرض السكري.

كيف اعرف انى مصاب بمرض السكري؟

  • هناك بعض الأعراض المحددة التى إذا ما شعرت بها يتوجب عليك الذهاب الى الطبيب المختص مثل ان تجد نفسك تفقد الكثير من الوزن بصورة ملحوظة بالرغم من تناولك كميات مناسبة من الطعام وعدم قيامك بأى تغير فى نظامك الغذائى.
  • او عند الإستيقاظ من نوم عميق بسبب الشعور برغبة ملحة فى الذهاب الى الحمام.
  • الشعور بتنميل فى القدمين او اليدين او فقدان الإحساس بهما بشكل جزئى وفى بعض الاحيان بشكل كلى لبعضٍ من الوقت.
  • نفور الأخرين منك عند تحدثك بسبب رائحة فمك الكريهة بالرغم من اهتمامك بتنظيف اسنانك (تلك الرائحة هى رائحة شبيهه بالأسيتون او رائحة الكحول المستخدم فى إزالة مزين الأظافر).
  • او عندك شعورك بالدوار او إصابتك بالإغماء.
  • عند ملاحظة إستغراق الجروح لديك وقتاً فى الشفاء.

يوجد فى عائلتى العديد من الأشخاص المصابين بمرض السكري هل معنى ذلك انى سوف اصاب به بالرغم من كونى اتمتع بصحة جيدة؟

العامل الوراثى فى حد ذاته ليس سبباً رئيسياً للإصابة بمرض السكر حيث انه كون الشخص حامل للجين المسئول عن مرض السكري لا يصاب بمرض السكري إلا فى حالة وجود عوامل خارجية محفزة ينتج عنها الإصابة بمرض السكري.

ما هى انواع مرض السكر السكري؟

مرض السكري له نوعين هما :

سكرى النوع الأول او النمط الأول

مرض السكري من النوع الاول هو احد الامراض الذاتية المناعة ومعنى مرض ذاتى المناعة هو قيام جهاز المناعة الخاص بجسم الإنسان بمهاجة احد اعضاء الجسم ذات وفى حالة الإصابة بمرض السكري من المرحلة الاولى يقوم جهاز المناعة بمهاجمة خلايا البنكرياس وتلك الخلايا تدعى (بيتا) وهى الخلايا المسئولة عن إنتاج الانسولين الذى يقوم بحرق السكر فى الدم وهذا النوع من السكرى يصيب عدد محدود من الامراض والاعراض فى مرض السكرى من المرحلة الاولى تظهر بصورة مفاجأة على عكس النوع الثانى من مرض السكري حيث تظهر الاعراض تدريجياً.

سكرى النوع الثانى او النمط الثانى

فى هذا النوع من مرض السكري يعجز الجسم عن إستهلاك الانسولين الذى يتم فرزة بصورة طبيعية من البنكرياس وهذا النوع من السكري مرتبط بزيادة الوزن وهو اكثر الانواع انتشاراً ويمكن ان يصيب المرأة الحامل ويسمى بسكري الحمل.

ما هى مضاعفات مرض السكري؟

مرض السكري إذا لم تتم السيطرة عليه فإنه سوف يؤدى تدريجياً الى حدوث مضاعفات صحية خطيرة مثل :

  • إرتفاع نسبة السكر فى الدم قد يؤدى الى تلف الاوعية الدموية.
  • إرتفاع نسبة السكر فى الدم قد يؤدى الى الشعور بألام شديدة فى الاطراف بسبب تلف الاوعية الدموية التى تغذى الاعصاب فى الاطراف وقد ينتج عنها ايضاً الشعور بالتنميل فى الاطراف او فقدان تام للشعور بها.
  • مرض السكري خاصة من النوع الاول قد يؤدى إصابة الكلى بالتلف وتدميرها.
  • مرض السكري قد يؤدى الى الإصابة بأمراض القلب المختلفة.
  • مرض السكري قد يؤدى الى إصابة وتلف الاوعية الدموية التى تغذى العين مما ينتج عنه ضعف الرؤية او إصابتها بالعمى.
  • عدم السيطرة على مرض السكري قد يؤدى الى الإصابة بهشاشة العظام.

ما هى العلاقة بين مرض السكري وزيادة الوزن؟

توجد علاقة وثيقة بين مرض السكري وزيادة الوزن حيث ان السمنة المفرطة قد تكون سبباً فى عدم قدرة الانسولين على حرق الجلوكوز الموجود فى الدم مما يؤدى الى ارتفاع نسبة السكر فى الوزن كما ان الإصابة بمرض السكري قد ينتج عنه زيادة محلوظة فى الوزن لذا يجب فى كلا الحالتين الإنتباة جيداً ومحاولة إتباع بعض الخطوات التى تساعد على الوقاية من الإصابة بمرض السكري وكذلك تساعد على تجنب الإصابة بمضاعفات مرض السكري الخطيرة فى حالة الإصابة بمرض السكري بالفعل وتلك الخطوات هى كالأتى :

1 . الحرص على إتباع نظام غذائى صحى متوزان السعرات الحرارية.

2 . يجب الحرص على الذهاب الى الطبيب المختص فى حالة الشعور بأى من الاعراض السابق ذكرها.

3 . يجب الحرص على ممارسة الرياضة مما لا يقل عن نصف ساعة يومياً.

ولمعرفة المزيد عن النظام الغذائى الصحى الذى يناسب مرضى السكري يرجى مشاهدة الفيديو التالى