10462907_668111316588179_2790684270211678269_n

على الرغم من أن الإسهال لا يكون مؤذيا في العادة، إلا انه من الممكن أن يصبح أمراً خطيراً، أو أن يكون إشارة إلى وجود مُشكلة خطيرة. وعلى المريض إذا شعر بألم شديد في البطن أو المستقيم، أو إذا شعر بالحُمَّى، أو إذا وجد دماً في بِرازه، أو إذا استمر الإسهال الشديد أكثر من ثلاثة أيَّام، أو إذا ظهرت على المريض علامات الجفاف. أو إذا أصيب الطفل بالإسهال، فإن على الأهل أن يسرعوا إلى استشارة الطبيب طلباً لنصيحته، حيث يُمكن أن يكونَ الإسهال خطيرا على الأطفال.

الإسهال عرض وليس مرضا ًوله اشكال يستطيع المريض الوقايه منها وهناك اشياء يستطيع المريض القيام بها لتخفيف اعراض الاسهال فهذا ما سنعرفه معا:-

ما هو الإسهال ؟

الإسهال هو الإصابةَ بتبرُّز مائي رخو لأكثر من ثلاث مرَّات في اليوم. قد يُصاحبه أيضاً مغص وغازات وغثيان وإضافةً إلى الشعور بحاجة شديدة مفاجئة إلى استخدام المرحاض.

 ما أسباب الاصابة بالاسهال ؟

  • الجراثيم أو الفيروسات أو الطفيليات
  • بعض الأدوية
  • عدم تحمُّل بعض الأطعمة
  • عدد من الأمراض التي لها تأثيرٌ في المَعِدة أو الأمعاء الدقيقة أو القولون.

[box type=”shadow” ]في كثيرٍ من الحالات، لا يُمكن العثور على سببٍ محدَّد لحدوث الإسهال. [/box]

 أنواع الإسهال :-

  1. إسهال حاد وهو الذي يستمر لفتره قصيره يستمر عاده لمده يوم أو يومين ومع انه كثير الحدوث ومزعج إلا انه ليس خطيراً
  2. إسهال مزمن وهو الذي يستمر لمده أربعه أسابيع علي الأقل والإسهال المزمن خطير علي الصحه وقد يكون علامه تشير إلي مشكله صحيه خطير

المشكلات الصحيه التي يسببها الإسهال :-

من اهم المشكلات الصحيه التي يسببها الاسهال هي الجفاف وهو بسبب فقدان الجسم ميه كبيره من الماء في البراز .

يسبب الجفاف مشاكل كبيره من اهمها :-

  • جفاف الجلد.
  • صداع
  • إمساك
  • دوخة
  • إنخفاض ضغط الدم وسرعه ضربات القلب وسرعه التنفس

كيفية الوقاية من الاسهال

  1. إلاهتمام الجيد بالصحه الشخصيه يُعد هو الطريقه الوحيده للوقايه من الإسهال الناتج عن العدوي
  2. غسل اليدين دائما جيدا قبل الاكل وبعد استخدام المرحاض و لمس الحيوانات اوفضالاتها بالماء و الصابون ويمكن إستخدام الكحول كمعقم لليدين
  3. عدم السماح للأطفال بوضع الألعاب وغيرها من الأجسام التي يمكن أن تكون ملوثه في أفواههم والحرص علي غسل أيديهم بإستمرار
  4. التعامل السليم مع الاطعمه فيحب حفظ الاطعمه النيئه بعيداعن بقيه الاطعمه وحفظ الاطعمه سريعه الفساد في الثلاجه سريعاً في أكياس قابله للاغلاق والمحافظه علي اداوات الطهي والاكل واسطح المطبخ نظيفه قبل استخدامها.
  5. طهي الطعام طهياً جيداً وعدم تناول البيض او منتجاته نياً تجنب منتجات الالبان الغير مبستره وغسل الفاكهه والخضار جيداً قبل اكلها.

علاج الاسهال

  1. يكمن علاج الإسهال في تعويض السوائل والاملاح والمعادن المفقوده لتجنب الجفاف عن طريق شرب الشخص البالغ الماء وعصير الفاكهه والصودا من غير كافيين والمشروبات المالحه اما الاطفال فيشربون محلول خاص يحتوي علي املاح ومعادن لمنع الجفاف .
  2. تناول اطعمه طريه بسيطه (كالموز والارز من غير اضافات والبطاطس المسلوقه والخبز المحمص والمقرمشات والجزر المسلوق) وعندما يتوقف الاسهال يستطيع المريض ان يعود الي الاطعمه المعتاده واذا هناك اطعمه سببت الاسهال فيجب تجنبها قدر المستطاع.
  3. يمكن للادويه ان تكون مفيده في علاج بعض حالات الاسهال ولكن يوجد حالات اخري يجب استشاره الطبيب فيها فالاسهال عاده لا يكون مؤذياً لكن قد يكون خطيرا .

يجب تجنب هذه الاطعمه والمشروبات:-

  • المشروبات التي تحتوي علي كافيين كالقهوه والكولا
  • الاطعمه الدسمه كالأطعمه المقلية
  • الاطعمه الغنيه بالالياف كالثمار الحامضية
  • الاطعمه الحلوه كالمعجنات والفطائر المحلاه وغيرها.

يجب زياره الطبيب في هذه الحالات:-

  1. اذا ظهرت اعراض الجفاف كالعطش و الصداع و جفاف الجلد و الدوخه و غيره.
  2. استمر الاسهال اكتر من يومين عند الكبار و يوم عند الاطفال فهو خطير لدي الاطفال وقد يسبب الوفاه بسبب الجفاف في يوم واحد.
  3. ألم شديد في البطن و المستقيم
  4. حمي ترتفع معها درجه الحراره الي اكثر من 39 درجه
  5. براز بيه دم او قيح او اسود يشبه القطران

 مع تمنياتنا لكم بالصحة و السعادة ..

اترك تعليقًا

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *