مقالات الكاتب: تداووا

حقائق و أكاذيب عن دور الطعام فى علاج الاكتئاب و سوء المزاج

الكافيين لعلاج الإكتئاب و تحسين المزاج : الشيكولاتة لتحسين المزاج و التخلص من الإكتئاب : المشمش للتخلص من الضغوط النفسية و الاكتئاب و مقوى للجهاز العصبى : معدن الزنك و أهميته لمحاربة الاكتئاب : الأطعمة الحارة و دورها فى التخلص من الضغط النفسى و القضاء على الاكتئاب : المكسرات لتخفيف ... المزيد ›

هل شرب الشاى و القهوة يضر المرأة الحامل ؟

المرأة الحامل و الكافيين . . . . موضوع يهم المرأة الحامل ، فغالبا نجدها تتسائل عن خطورة الكميات الزائدة من الكافيين علي الجنين وماهي الكمية المسموح بتناولها من الشاي و القهوة و الكولا و الكاكاو و الكابيتشينو ؟ بداية ليس علي الأم أثناء الحمل الإمتناع تماما عن مشروبها المفضل ... المزيد ›

هل تعانى من الام بالمعدة او القولون الغليظ ؟

لا جدال في أن المعدة هي بيت الداء .. لأنها أول مكان يوجد فيه الطعام بعد تناوله و مضغه في الفم ، و في الوقت نفسه تبدأ أول عملية للهضم في المعدة .و علي هذا تكون المعدة أول جبهة في مواجهة أي نوع من التحدي الناتج عن تأثير الطعام علي ... المزيد ›

احترس من هذه الأطعمة و المشروبات لأنها تسبب السرطان

وفقا لإحصائيات منظمة الصحة العالمية أصيب حوالي 1.5 مليون شخص في العالم بنوع من أنواع السرطان ولا نعرف لماذا أصيب هذا العدد الهائل من البشر بهذا المرض القاتل ؟ ولكن السبب الرئيسي الحقيقي يكمن في تلوث كل ما يحيط بالإنسان وما يدخل جوفه من طعام وشراب وهواء محمل بالمواد ... المزيد ›

رد الفعل الاستـرخائي و تمارين الإسترخاء الذهنى

عندما تتسبب ضغوط الحياة المعاصرة في رد فعل القتال أو الهروب ، يمكنك الاستعانة برد الفعل الاسترخائي للإقلال من الآثار الضارة و مواجهتها ، و عندما تقع تحت ضغط ، يأمر العقل القلب بأن ينبض أسرع ، و الحقيقة أن عقلك يتحكم في سرعة ضربات القلب ، و يمكنك استعمال ... المزيد ›

العلاقة بين أمراض الكبد و السمنة و زيادة الوزن

هل هناك علاقة بين أمراض الكبد و زيادة الوزن ؟ اذا ما تحدثنا عن أسباب السمنة فهي كثيرة و لعل أخطر اسباب السمنة هى أن يكون الكبد متعباً أو كسلاناً . و المعروف أن الكبد يقوم بعمليات كثيرة جداً في الجسم ، يصل عددها إلي حوالي 400 وظيفة ، من ... المزيد ›

الجديد فى تشخيص و علاج أورام المثانة والكلى و البروستاتا

متاعب الجهاز البولي المرضية كثيرة , ولكن أخطرها على وجه الإطلاق أن يصاب اى عضو فيه بالسرطان وخصوصا أورام المثانة والكلى والبروستاتا . فى خلال هذا المقال يقدم لنا الدكتور محمد محمود زهران أستاذ جراحة المسالك البولية بكلية الطب جامعة القاهرة خريطة واضحة لتلك الأورام من حيث أسبابها وطرق ... المزيد ›

كيف تختار نوع الريجيم المناسب لك ؟ (أنواع الريجيم)

ضحايا السمنة و زيادة الوزن دائماً في صراع مستمر مع أنفسهم لتحقيق المعادلة الصعبة و هي إنقاص الوزن في ظل وجود الكثير من أصناف الطعام الشهية و اللذيذة و فشلهم الدائم في اتباع أنواع كثيرة من الريجيم دون أن ينقص وزنهم و لو قليلاً .. أخطر ما في السمنة أن ... المزيد ›

33 وصفة و طريقة لاستعادة الراحة و الهدوء النفسى

الهدوء .. كلمة جميلة ضاعت معانيها في زمان اتصف بالقلق و التوتر و الانفعال ، و رغم أنه سهل المنال ، إلا أن كثيراً من الناس يبحثون عنه في غير مواضعه .. و في مقالنا هذا ، نقدم وصفة إلي هؤلاء الباحثين عن الهدوء و السكينة و الاطمئنان ، تغنيهم ... المزيد ›

شفط الدهون بالليزر و نحت الجسيم و تنسيق القوام

عمليات شفط الدهون هي رحلة إلي عالم الجمال و الفن ، و أصبح لزاماً علي طبيب التجميل أن يتمتع بالحس الجمالي ، و أن يمتلك جميع الأدوات التي تحقق الإبداع في عمله . إن عملية شفط الدهون تعني الإبحار للوصول إلي عالم الرشاقة في تحد لأمواج السمنة ، و شفط ... المزيد ›

eXTReMe Tracker