مقالات الكاتب: تداووا

الام العظام و المفاصل فى البرد

هل تعانى من آلام العظام و المفاصل فى فصل الشتاء ؟

كثيرة هي شكوى المرضى من الآلام و الأوجاع التي تصيب العظام و المفاصل ، خصوصا في فصل الشتاء الذي تشتد فيه برودة الجو و تنخفض درجات الحرارة إلى أدنى مستوياتها ، فلا يلبث المريض أن ينتهي من احد ادوار الأنفلونزا و توابعها حتى يدخل في ألام و التهابات المفاصل و ... المزيد ›

السمنة فى الطفل المولود قيصريا

هل الطفل المولود قيصريا أكثر عرضة للاصابة بالأمراض؟

أكدت دراسة أميركية تضاعف عدد المصابين بالسمنة الزائدة بين الأطفال المولودين قيصرياً مقارنة مع أولئك المولودين طبيعياً عند بلوغهم سن الثلاثة أعوام ، و قد أشارت أصابع الاتهام في ذلك إلي تركيبة النبيت الجرثومي المعوي إلا أن نتائج هذه الدراسة ما زالت بحاجة إلي إثبات ... لقد أظهرت دراسات سابقة أن ... المزيد ›

السكرى 2

نصائح غذائية و دوائية لمرضى السكرى النوع الثانى (السكرى 2 )

نــصــائــح لـلـمـصابـين بـسـكري الــنـوع 2 : هل تريدون معرفة سر استقرار معدلات السكري في الدم حتى و لو عانيتم من داء سكري النوع الثاني ؟ ببساطة .. ليس عليكم سوي الجمع بين تغذية يومية صحية و نشاط رياضي منتظم ، و بالطبع اتخاذ العلاج الطبي المناسب مع إتباع التعليمات حول الجرعات ... المزيد ›

مرضى القلب فى فصل الشتاء و البرودة

نصائح هامة لمرضى القلب فى فصل الشتاء

صحة القلب فى فصل الشتاء القلب هو محور رئيسى لصحة و حيوية الانسان و من المعلوم لدى الغالبية أن صحة القلب تتأثر بعوامل كثيرة جدا منها النشاط البدنى و العضلى و بالطبع الحالة النفسية  و من هذه العوامل التى تؤثر على صحة القلب درجة الحرارة . و قد لوحظ أن درجة ... المزيد ›

علاج سرطان الرئة

الجديد فى علاج سرطان الرئة

سرطان الرئة ... ذلك القاتل الشرس الذي قد ظهر مؤخرا ليحصد حياة الالاف على مستوى العالم كن شجاعا وافعلها إذا كنت مدخنا – ارم سيجارتك – ولا تقترب من مبسم شيشتك . فالحقيقة العلمية المؤكدة التي يحاول كثير من المدخنين إنكارها أن التدخين بكافة انواعة و اشكالة احد الأسباب الرئيسية للإصابة ... المزيد ›

الضغط النفسى

حقائق و أكاذيب عن دور الطعام فى علاج الاكتئاب و سوء المزاج

الكافيين لعلاج الإكتئاب و تحسين المزاج : الشيكولاتة لتحسين المزاج و التخلص من الإكتئاب : المشمش للتخلص من الضغوط النفسية و الاكتئاب و مقوى للجهاز العصبى : معدن الزنك و أهميته لمحاربة الاكتئاب : الأطعمة الحارة و دورها فى التخلص من الضغط النفسى و القضاء على الاكتئاب : المكسرات لتخفيف الضغط النفسى : الـسـبـانـخ لتحسين ... المزيد ›

mum pregnancy_herbal_teas

هل شرب الشاى و القهوة يضر المرأة الحامل ؟

المرأة الحامل و الكافيين . . . . موضوع يهم المرأة الحامل ، فغالبا نجدها تتسائل عن خطورة الكميات الزائدة من الكافيين علي الجنين وماهي الكمية المسموح بتناولها من الشاي و القهوة و الكولا و الكاكاو و الكابيتشينو ؟ بداية ليس علي الأم أثناء الحمل الإمتناع تماما عن مشروبها المفضل المحتوي علي ... المزيد ›

عسر الهضم و سوء الهضم و القولون العصبى

هل تعانى من الام بالمعدة او القولون الغليظ ؟

لا جدال في أن المعدة هي بيت الداء .. لأنها أول مكان يوجد فيه الطعام بعد تناوله و مضغه في الفم ، و في الوقت نفسه تبدأ أول عملية للهضم في المعدة .و علي هذا تكون المعدة أول جبهة في مواجهة أي نوع من التحدي الناتج عن تأثير الطعام علي ... المزيد ›

man_relax

رد الفعل الاستـرخائي و تمارين الإسترخاء الذهنى

عندما تتسبب ضغوط الحياة المعاصرة في رد فعل القتال أو الهروب ، يمكنك الاستعانة برد الفعل الاسترخائي للإقلال من الآثار الضارة و مواجهتها ، و عندما تقع تحت ضغط ، يأمر العقل القلب بأن ينبض أسرع ، و الحقيقة أن عقلك يتحكم في سرعة ضربات القلب ، و يمكنك استعمال ... المزيد ›

الكبد و التخسيس

العلاقة بين أمراض الكبد و السمنة و زيادة الوزن

هل هناك علاقة بين أمراض الكبد و زيادة الوزن ؟ اذا ما تحدثنا عن أسباب السمنة فهي كثيرة و لعل أخطر اسباب السمنة هى أن يكون الكبد متعباً أو كسلاناً . و المعروف أن الكبد يقوم بعمليات كثيرة جداً في الجسم ، يصل عددها إلي حوالي 400 وظيفة ، من ضمنها ... المزيد ›

1 2 3 4 5 14
eXTReMe Tracker