التخسيس و اللياقة

nt

شفط الدهون ونحت القوام بالفيزر

مشكلة الدهون أصبحت مشكلة تزعج الكثير منا وخاصة عندما تتجمع  وتتراكم هذه الدهون في أماكن معينة من الجسم وتستقر فيه ويصبح إختفاءها والقضاء عليها أمرا مزعجاً وصعباً ولكن صعوبة هذه المشكلة إنتهت وأصبح من الممكن الظهور بجسم رائع و قوام متناسق وبدون سمنة لأماكن معينة من الجسم  وذلك بفضل عملية ... المزيد ›

fff

5 فواكه للتخسيس وحرق الدهون

بالرغم من أن الفواكه مصدر عالى للسعرات الحرارية والسكريات إلا أن يمكن التحكم بها من خلال نظام غذائى متوازن وصحى وإختيار منها الأنواع التى تحتوى على نسبة عالية من المياه والألياف الغذائية التي تساعد على الاحساس بالشبع لأن ذلك سيساعدك على حرق الدهون والتخسيس  وفيما يلى سنتعرف على أشهر هذه ... المزيد ›

girrll

كل شىء عن طرق شفط الدهون

على مرالعصور إهتم الناس بشكل أجسامهم وحاولوا دائما الوصول لشكل جسم أفضل طبقا لمعايير عصرهم والتي إختلفت وتباينت من عصر لآخر فمن عصر كان يري البدانة هي مقياس الجمال لعصر آخر وجد الجمال في النحافة لعصرنا الحالي الذي يري الجمال في الجسم الرشيق الممشوق . ولأجل هذا عمد الأطباء والمتخصصين إلي ... المزيد ›

treatment-of-muscle-contraction

هل تعانى من الشد العضلى ؟ علاج تقلص العضلات

الشد العضلى إصابة واردة الحدوث لدى الكثيرين وتحدث فى الغالب بشكل مفاجيء في إحدى عضلات الجسم نتيجة بذل مجهود شاق أو ممارسة رياضة عنيفة وسنوضح كل ما يتعلق بالشد العضلى فيما يلى : ما هى اسباب الشد العضلى؟ 1 . التشنجات العضلية هى احد اسباب الشد العضلى و تحدث بسبب الاستخدام الزائد للعضلة ... المزيد ›

honey

عسل النحل و اصحاب الرجيم !!

ما هى الفائدة الغذائية لعسل النحل ؟ عسل النحل يحتوى على العديد من العناصر الغذائية مثل : البروتين ، الماء ، السكر. الحديد ، الصوديوم ، البوتاسيوم ، الفسفور. زينك. كالسيوم. فيتامينات C ، B6 ، B12. حمض الفوليك. عسل النحل غنى بالاحماض الامينية. ما هى اهمية عسل النحل لصحة الانسان؟ يتميز ... المزيد ›

obesity

هل تسبب السمنة الالتهابات الجلدية؟

ما هى التهابات الجلد والفرق بينها وبين الاكزيما؟ الجلد مثله مثل باقي اجزاء الجسد يتعرض للأمراض ومرض الجلد يتمثل فى اصابته بالاتهابات ويصاحب إلتهابات الجلد عدة اعراض منها التورم و الشعور بالحكة و الحرقان ويخطأ غالبية الأشخاص عادةً في التفريق بين إلتهاب الجلد و الأكزيما فإلتهاب الجلد يدل على حالة حادة ... المزيد ›

belly

الحياة بعد جراحات السمنة وطرق الوقاية من مضاعفاتها

ما هى جراحات السمنة؟ جراحات السمنة هى احد الحلول التى تساعد على التخسيس وانقاص الوزن الزائد والتى يلجأ اليها البعض بتوجيه من الطبيب المختص او بسبب رغبة الاشخاص انفسهم فى انقاص الوزن الزائد دون الرجوع الى رأى الطبيب بسبب عدم رغبتهم فى اتباع انظمة الرجيم التى من وجهة نظرهم هى صعبة ... المزيد ›

shaft-dohon

كل شىء عن عملية شفط الدهون لإنقاص الوزن

ما هو شفط الدهون ؟ شفط الدهون هو أحد العمليات التجميلية فى الجسم وهو عبارة عن إزالة الدهون من الجسم بإستخدام الشفط عن طريق إدخال انابيب حادة  ذات رؤوس صغيرة ( كانيولا ) وذلك من خلال الفتحات او الجروح الصغيرة فى الجلد ، ويتم شفط الدهون من خلال هذه الأنابيب بعد ... المزيد ›

natural-ways

16 نصيحة سريعة للتخلص من الكرش بطرق طبيعية

الكرش هو واحد من أكبر المشاكل التى تواجه الكل على سواء كبيرا ً وصغيرا ً و يقصد بالكرش مشكلة الدهون فى البطن والوزن الزائد ، يمكن أن تكون تلك الظاهرة ذات صلة بالدهون الزائدة . هل تشعر بالإحباط من عدم القدرة على إنقاص الدهون من البطن ؟ فى البداية سنقوم ... المزيد ›

men-male-diet-tummy

15 نصيحة للحصول على بطن مشدودة و مسطحة

شد البطن والتخلص من ترهلات ودهون البطن  يعطى منظر رائع ورشيق للجسم ولكل ماترتديه من ملابس نقدم لك 15 نصيحة بسيطة للغاية لشد البطن والتخلص من دهون وترهلات البطن 1.الحساء وشد البطن تناول أى حساء تفضله على أن يكون منخفض السعرات الحرارية ويؤكد الخبراء أن تناول مقدار بسيط من أى حساء منخض السعرات الحرارية ... المزيد ›

1 2 3
eXTReMe Tracker