الصحة العامة

اهمية الفلورايد لصحة الاسنان

ما هو الفلورايد؟ وما هى اهميته؟ الفلورايد هو احد اهم العناصر الغذائية التى يحتاج اليها جسم الانسان فالمعدل الطبيعى الذى يحتاج اليه الرجل يقدر ب 4 ملى جرام اما عن مقدار المعدل الطبيعيى من الفلورايد الذى يحتاج اليه جسم المرأة يقدر ب 3 ملى جرام والذى يؤدى عدم حصول الجسم ... المزيد ›

الزائدة الدودية اعراضها وطرق علاجها

ما هى الزائدة الدودية؟ الزائدة الدودية هى عضو انبوبى الشكل رفيع يوجد فى الامعاء متصلاً بأول اجزاء القولون فى الجزء السفلى من الجانب الايمن فى البطن وسميت الزائدة الدودية بذلك الاسم وذلك لانها تشبه فى شكلها الدودة فى شكلها اما عن طول الزائدة الدودية فهو يتراوح مابين 2 سم الى ... المزيد ›

هل تعانى من رائحة الفم الكريهة؟

رائحة الفم الكريهة هى احد المشاكل الغير مستحبة التى يعانى منها البعض بمختلف المراحل العمرية والتى قد تسبب الاحراج عند التواجد مع الاخرين والنفور من قبل الاخرين بسبب انبعاث رائحة كريهة من الفم. هل توجد علاقة بين الطعام المتناول ورائحة الفم الكريهة؟ نعم بالفعل توجد علاقة وثيقة بين الطعام المتناول ... المزيد ›

السلس البولى اسبابه،اعراضه وطرق علاجه

ما هو سلس البول؟ سلس البول هو احد الامراض التى تؤدى الى عدم القدرة على التحكم فى التبول وخروج بول لاإراديا نتيجة حمل اشياء ثقيلة او الضحك او القيام بحركات عنيفة او عند القيام بصورة مفاجأة ، العطس ، او عند ممارسة التمارين الرياضية او عند السعال. وعادة ما يصيب ... المزيد ›

السيجارة شيطان يلتهم جسدك

ما هو التدخين ؟ التدخين هو عادة سلبية توجد في جميع دول العالم و تتم ممارسة هذه العادة من مختلف الأعمار ، حيث يلجأ إليها الفرد لاعتقاده بأنها وسيلة من وسائل الترويح عن النفس . وهو عملية حرق لمادة تسمي التبغ و يتم صناعة السجائر يدويا و صناعيا و ذلك ... المزيد ›

تخلص من حصوات الكلى بنظام غذائى سهل

مرض حصى الكلى أو الحصاة الكلوية يكون مصدره البول حيث تتكون مواد مثل ( الكالسيوم والأكسالات والفوسفور ) فى الكلى ، و تصبح مركزة جدا على هيئة حصى صغيرة نتيجة التبلور وتتدرج خطورة تلك الحصى حسب حجمها ، ومن الممكن أن تبقى الحصى فى الكليتين أو تتدحرج خارج الجسم بواسطة ... المزيد ›

7 أطعمة تعمل على توسيع الشرايين

الشرايين تُعتبر أنابيب يمر فيها الدم داخل الجسم ، حيث أن الشرايين هى وعاء دموى ينقل الدم من القلب إلى الأعضاء ، ومن المعروف علميا ً أن الشرايين تحتوى تقريبا ً 20 % من نسبة الدم بالجسم ، والشريان الأكبر عند الإنسان هو الشريان الأبهر الأورطى حيث أن قطره يصل ... المزيد ›

نصائح سهلة من أجل نوم هادىء

بدلا ً من التحديق فى هاتفك فى الساعات المتأخرة من الليل ، وتفقد الفسبوك ووسائل التواصل الإجتماعى الأخرى قبل أن تنام ، لماذا لا تحاول أن تقوم بأمور أكثر صحية من تفقد وسائل التواصل الإجتماعى ؟ لقد أثبتت الدراسات أن الأشخاص الذين يستخدمون هواتفهم قبل النوم ويعبثون بالإنترنت هم أقل ... المزيد ›

كل شىء عن مرض الشلل الرعاش ” مرض باركنسون “

مرض الشلل الرعاش والمعروف بمرض باركنسون ينتمى إلى مجموعة من الحالات التى تندرج تحت إضطرابات أجهزة الجسم والتى هى نتيجة لتلف بخلايا المخ المنتجة للدوبامين . ما هو الدوبامين الذى يؤثر على مرض الشلل الرعاش ؟ مادة كيميائية تتفاعل مع الدماغ تقوم بالتأثير على كثير من الأحاسيس والسلوكيات بما فى ... المزيد ›

كابوس جديد اسمه إدمان الإنترنت !!

يعرف الإدمان بصفة عامة بانه تعود الشخص على تعاطى مادة معينة او اداء معين بشكل قوي و متكرر لا يمكن ان يتوقف عنه بسهولة و الا يتعرض للمصاعب و المتاعب و ربما الآلام فور تركه للشىء الذى أدمنه . و إدمان الإنترنت مثله مثل إدمان أى شىء آخر يعد إضطراب ... المزيد ›

eXTReMe Tracker