الصحة النفسية

yyyy

الإدمان … سؤال و جواب …

سرطان جديد اسمه الإدمان ينخر فى عظام المجتمع و هو أشبه بجحيم مستتر داخل كل منزل به شخص مدمن .. ربما ليست هناك احصائيات دقيقة تكشف لنا بدقة عن مدى انتشار و تغلغل هذا الداء اللعين داخل مجتمعاتنا لكن المؤشرات كافة تؤكد أنه منتشر بشدة داخل الاوساط الاجتماعية و الاقتصادية ... المزيد ›

depression_obsessive_compulsive1

كيف تتخلص من الإكتئاب بدون أدوية

  الإكتئاب مرض نفسي يصيب النساء أكثر من الرجال يُفقِد المريض الشعور بالسرور تماما حتى أثناء أداء هواياته أو الانشطة التي يستمتع بها و غالبا ما يكون مصحوبا ببعض مما يلى :- تغير في الوزن بسبب فقدان الشهية أو زيادتها. الم بالظهر أو بالرأس. ضعف في الذاكرة. اضطرابات في النوم ... المزيد ›

علاج الاكتئاب  و القلق النفسى و الحزن و سوء المزاج

6 أطعمة لعلاج الإكتئاب و التخلص من الضغوط النفسية و الشعور بالحزن

من منا لا يعاني من الضغط النفسي أو قد عاني من مشكلة الكآبة في فترة حياته ؟ و لكن ، هل تعلمون بأن الطعام و الغذاء الذي نتناوله له تأثير كبير في تغيير مزاجنا و تخفيف الضغط النفسي و الكآبة التي تحيط بنا في أيامنا هذه ؟ تشير الدراسات العديدة ... المزيد ›

family

التأخر العقلى فى الاطفال . اسباب و علاج التخلف العقلى

منذ قديم الأزل تعامل الإنسان مع التأخر العقلي كعائق اجتماعي ونفسي للمصابين به و وجده حائلًا يعوق التعامل معهم بشكل طبيعي لنقص قدرتهم على الإدراك.. ومع تطور العلم ، فقد كان التأخر العقلي واحدة من أهم المشاكل التي اعتنى بها الباحثون وعلماء النفس . يمر الطفل بمراحل نمو متتالية واكتساب مهارات ... المزيد ›

1380210463-8253761fb61a643fa8512ad2dbc04926

كيف تتعامل مع أبناءك في فترة المراهقة .

  غالبا ما يصل الابناء الى سن المراهقة في سن يكون قد وصل فيها الاباء و الامهات(35 الي 50 ) الي خبرة اكبر في الحياة . اولا هذه السن التي انت تمر بها قد تكون مراهقتك الثانية ، ثانيا ليس لان لديك خبرة في الحياة هذا معناه انك لن تتعلم خبرات ... المزيد ›

pyscolgy

حقائق علمية عن الأمراض النفسية

من هو المريض النفسي ؟ المريض النفسي هو كل من يعاني أو يعاني من حوله من آثار المشاكل التي تصيبه في سلوكه أو وجدانه أو أفكاره. وهذا التعريف قد يشملنا جميعاً بحال من الأحوال، ولكن يجب أن نظهر عدة نقاط حتى يستقر بنا هذا التعريف إلى حقيقة المرض النفسي:- أولاً: هناك فرق ... المزيد ›

علاج الارق

هل تعانى من الأرق ؟؟ كيف تتخلص من الارق بدون أدوية ؟

كثيرا ما يصاب البعض منا بالارق .. فما الحل ؟ ان عادات الصحة العامة المتعلقة بالنوم لها اثر كبير فى تحسن ذك الأمر و من الواجب ان نلتزم بتلك العادات السليمة قبل البدء فى اى خطوات علاجية اخرى . ترى ما هذه العادات التى ترتبط بالأرق ؟ الاقلاع عن التدخين التوقف عن ... المزيد ›

doooccc

نوبات الهلع .. اسباب و علاج نوبات الهلع

 1- ما المقصود بنوبات الهلع و ما هى  الأعراض المميزة لنوبة الهلع ؟ نوبة الهلع هي نوبة من خوف شديد و إحساس بعدم الارتياح و معه اربعة أعراض من الأعراض آلاتية:- ضربات قلب سريعة تعرق  اهتزاز باليد و رعشة  إحساس بالاختناق و قصر في التنفس  الإحساس ... المزيد ›

panic-attack-symptoms-causes

هل أنت مكتئب أو تعانى من الاكتئاب ؟ اسباب و علاج الاكتئاب

الاكتئاب هو تعبير نقصد به مشاعر الكأبة و الحزن و هي مشاعر تجوب في الانسان علي شكل حزن و حداد و فقدان لمشاعر البهجة و فقدان الاهتمام ، و هذه المشاعر لا تميز الانسان فقط و لكن تشعر بها بعض الحيوانات مثل الكلاب و القطط ، و لذلك نجد في ... المزيد ›

العزلة,الانطوائية,الرهاب الاجتماعى

الانطوائية و العزلة عن المجتمع .. كيف يمكن التخلص من الرهاب الاجتماعى ؟

هل يرفض طفلك أن يجلس معك وسط تجمع من الاصدقاء ؟ هل يشعر بالخجل فى وجود الأخرين و لا يستطيع أن يتحدث اليك أو يطلب منك شىء حال وجود أشخاص من خارج نطاق الاسرة ؟ هل لديك صديق أو قريب يتوارى عن الظهور فى المناسبات الاجتماعية و التجمعات و الرحلات ... المزيد ›

1 2 3 4
eXTReMe Tracker