لا جدال في أن المعدة هي بيت الداء .. لأنها أول مكان يوجد فيه الطعام بعد تناوله و مضغه في الفم ، و في الوقت نفسه تبدأ أول عملية للهضم في المعدة .و علي هذا تكون المعدة أول جبهة في مواجهة أي نوع من التحدي الناتج عن تأثير الطعام علي ... المزيد ›
عسر الهضم
هل تشرب الماء قبل أن تتناول طعامك ؟ أو أنك تستمر في الشرب أثناء الأكل ؟ ألا تؤجل شرب الماء إلي ما بعد الأكل ؟ إن الحديث عن شرب الماء يجرنا إلي هذا السؤال ؟ هل تعودت على النوم بعد الطعام ؟! إنها بمثابة خط طويل من علامات الاستفهام التي ... المزيد ›