المرأة نصف المجتمع و محور الأسرة و اهم اركان البيت .خلقها الله من ضلع ادم وجعلها له سكنا وأنعم عليها بالكثير من المميزات . خلقها الله وفضلها بنعمة انجاب الأبناء ورعايتهم . و كل انثى تمر بمراحل فسيولوجية عديده منذ تكوينها بداخل رحم أمها وحتى المراحل المتقدمة من العمر . فى المراحل العمرية الأولى يبدأ تكون البويضات وتجمعها فالمبيضين ومع تقدم العمر يقل عدد البويضات تدريجيا ويتبقى منهم ما سيتم انتاجه شهريا حتى يتم انقطاع التبويض وانقطاع الدورة الشهرية .
فى مرحلة البلوغ يحدث تغييرات فسيلوجية فى مثل نمو الثديين و ظهور شعر بمنطقة العانة والابطين ونزول الدورة الشهرية .
متي يبدأ التبويض فى الأنثى البالغة ؟؟؟
يبدأ مع أو بعد نزول الدورة الشهرية عدة مرات في وقت البلوغ حيث تبدأ انطلاقة الهرمونات الأنثوية .
ماهو المقصود بسن اليأس و انقطاع الطمث ؟؟
هو تحول السيدة من مرحلة قدرتها على الانجاب الى مرحلة عدم الانحاب و ذلك لتوقف التبويض و انقطاع الدورة الشهرية.
أنواع انقطاع الطمث ؟؟
- انقطاع الطمث الفسيولوجي
يحدث كتطور فسيولوجي نتيجة التقدم بالعمر و انتهاء البويضات بالمبيضين و توقف التبويض و نزول الدورة الشهرية.
- انقطاع الطمث المستحدث
احداث حالة انقطاع بالدورة الشهرية عن طريق الادوية والهرمونات أو تعرض المبيضين للاشعاع أو ازالة المبيضين.
أعراض انقطاع الطمث (اعراض سن اليأس):
تغييرات نفسية وشخصية
- أصعب ما تمر به أي امرأة هى المشكلات النفسية حيث تشعر بأنها قد فقدت مايميزها أو أنها غير مرغوبة من زوجها أو أنها قد كبرت . و تبدأ المشكلات النفسية وتأخذ حجما أكبر من المشكلات الصحية لذلك هي تحتاج الى الدعم النفسي القوي من الشريك و من افراد أسرتها و اخيرا نفسيا اذا لزم الامر .
- التوتر والقلق الشديد
- الاحباط وعدم النوم
- الغضب الشديد
- البكاء لاي سبب
- خفقان القلب .
- كثرة النسيان.
- عدم القدرة على التركيز.
- عدم تمييز الناس فى بعض الاحيان.
تغيرات عامة
- كثرة التعرق والاحساس بالحرارة خاصة بالوجة واحمراره .
- اختلال باوقات النوم .
- التعب و فقدان القدرة على القيام بالاعمال المعتادة.
- الام عامة وضعف عام.
- جفاف بالجلد واحساس بالحكة
تغييرات بالجهاز التناسلي
- تقل أيام الدورة الشهرية و يحدث اختلال بأوقاتها وقد تأتي أكثر من مرة شهرياً
- تحدث تغييرات بالمهبل و عنق الرحم وت كون الخلايا المبطنة لهما رقيقة و تقل الافرازات المرطبة للمهبل (جفاف المهبل) وتحدث الكثير من الالتهابات .
- تتغير الخلايا المبطنه للرحم و يصغر حجم الرحم .
- يقل حجم المبيضين .
- تفقد الاربطة الحاملة للرحم مرونتها و قد يحدث سقوط رحمي أو مهبلي.
تغييرات جنسية
- الام الجماع لقلة الافرازات المهبلية.
- قلة الرغبة الجنسية والفتور.
- التهابات بالمهبل.
- نزول دم بعد الجماع .
- عدم الوصول للاشباع الجنسي.
تغييرات بالجهاز البولي
- قد يحدث ضمور بخلايا المثانة البولية مما يؤدى ذلك لاعراض مشابهة لالتهابات المثانة مثل كثرة التبول والاحساس بالالم أثناء التبول.
- بعض المشكلات تحدث بسبب السقوط الرحمي أو المهبلي مثل احتباس البول أو هروب البول مع الكحة أو العطس .
- كثرة التبول أثناء الليل.
تغييرات بالهيكل العضمي و اربطة الجسم والعضلات
- تقل كثافة العظام و تصبح هشة سهلة الكسر لاي رض أو سقوط بسيط.
- تقل قوة العضلات و يحدث وهن بالجسم .
- تقل مرونة الاربطة .
- الام متعددة بالجسم والعضم.
- خشونة بالمفاصل.
تغييرات بالقلب والشرايين
السيدات في هذه مرحلة انقطاع الطمث (سن اليأس) هن اكثر عرضه لمشكلات تصلب الشرايين و حدوث الازمات القلبية و جلطات القلب.
كيف تتخطى مشكلات سن اليأس و فترة انقطاع الطمث
- دور العائلة و الزوج تحديدا هام جدا في هذه الفترة حيث تعاني السيدة تغييرات مزاجية و نفسية عميقة و تحتاج لدعم عائلتها لها و التأكيد على حبهم الشديد لها و وجودهم بجانبها و هو ما قد يخفف من اعراض التوتر والاحباط عند السيدة.
- الحياة الصحية و الرياضة والتغذية السليمة ضرورة لضبط هرمونات الجسم و للصحة النفسية والجسدية .
- المتابعة الدورية مع الطبيب النسائي و استشارته فى الاعراض وكيفية تغيير بعضها عن طريق الادوية المختلفة و الهرمونات التعويضية .
مع تمنياتنا لكم بالصحة و السعادة . . .