هل لديك سيارة ؟؟
هل تحب سيارتك ؟؟
لماذا تتعلق بها و لا تستغنى عنها ؟؟
باختصار لأنها مصدر راحة و تساعدك للتنقل من مكان لأخر بسسهولة و يسر . . . لكن ماذا تفعل لكى تحافظ على تلك السيارة ؟؟ لا بد أنك تضع لها أفضل أنواع الوقود المتاح لكى تحافظ على موتور السيارة و لا بد أنك تقوم بأعمال الصيانة الدورية فى مواعيدها و تقوم بتغيير بعض القطع فيها متى استدعى الأمر ذلك .. لكن ها فكرت يوما أن جسمك مثل السيارة بل اهم . . فماذا تفعل على هذا الجسم .. هل تعطيه أفضل وقود ممكن ؟؟ هل تقوم بالصيانة الدورية له ؟؟
اذا كنت تضع افضل انواع الوقود لسسارتك فلماذا لا تفعل الامر ذاته لجسمك .. الغذاء هو وقود الجسم .. فلماذا تضع الوقود الردىء الذى يتمثل فى الدهون الكثيرة و الحلويات و المعجنات ليل نهار .. الا تخشى ان تتلف قطع غيار جسمك بسبب سوء الوقود الذى تضعه لهذا الجسد ؟؟
فما الحل .. ؟؟ و ما هو افضل وقود يمكن تزويد الجسد به ؟؟
الغذاء الصحى المتوازن الذى يحتوى على كميات مناسبة من البروتينات و الخضروات و الفواكه يعتبر افضل وقود تزود به حسمك .. تابعونا فى مقالاتنا الختلفة و نصائح هامة للغذاء الصحى .. و نرحب باسئلتكم و استفساراتكم من خلال اضافة تعليق على هذا المقال و سنقوم بالرد عليكم
