مع بداية فصل الشتاء يبدأ الجميع في أخذ الإحتياطات اللازمة لبدء عملية البيات الشتوى التي نلجأ إليها للهروب من الصقيع والبرودة الشديدة التي إعتدنا عليها في فصل الشتاء خاصةً في السنوات الأخيرة … لكن بعد قرائتك لهذا الموضوع سوف تنظر إلى هذا الطقس الذي تهرب منه بمنظور مختلف تماماً وسوف تستمتع بأنك نجحت في التغلب عليه خلافاً لكل من تعرفه
فسوف نوضح لك ما يمكنك أن تفعله للتغلب على الإحساس ببرودة الشتاء وكل ما عليك فعله هو أن تختار منها ما يناسبك لتنجح في الإستمتاع بجو الشتاء الرائع بدون أي قلق أو خوف من الآثار السلبية لها.
ما هى طرق التغلب على برودة الشتاء؟
تناول المشروبات الدافئة للتغلب على برودة الشتاء
1 . تناول شراب الموكا
يمكنك أن تتناول شراب الموكا الرائع الذي يتكون من النسكافيه والحليب والدابل كريم وطريقة تحضيرة بسيطة للغاية حيث كل ما عليك أن تخلط هذه المكونات في وعاء ماء ساخن حتي تذوب هذه المكونات ثم يترك ليبرد ثم بإمكانك أن تضيف عليه البسكويت أو الفراولة.
2 . تناول عصير البرتقال بالقرنفل
هذه المشروب يمكنك تحضيرة بخلط ما مقداره ثلاثة أكواب من عصير البرتقال مع القرنفل ويتم وضع هذا الخليط على النار لمدة لا تتجاوز عشرة دقائق ولا تتوقف عن التقليب أثناء هذا, بعد ذلك قم بصب هذا المشروب في كوب وإستمتع بتناوله ساخناً.
3 . تناول مشروب الشيكولاته بالفول السودانى
هو مشروب رائع للغاية للتخلص من برودة الشتاء ومكوناته بسيطة فقط قم بإحضار ربع كوب من زبدة الفول السوداني وثلاثة أرباع كوب من شراب الشيكولاته ونصف ملعقة من الفانيليا وثمانية أكواب من الماء الساخن وكوب من مسحوق الكاكاو, ولصناعته قم بخلط مسحوق الشيكولاته مع الماء الساخن وقلبهم جيداً ثم أضف عليهم شراب الشيكولاته, بعد ذلك قم بوضع هذا الخليط على نار هادئة لمدة من ثلاثة إلى أربع ساعات, بعد ذلك أضف عليهم باقي المكونات وقلبهم جيداً معاً ثم صبهم في وعاء وتناوله ساخناً وإستمتع.
4 . عصير القرع
يعد عصير القرع من المشروبات الرائعة جدا لقدرته الفائقة في محاربة الإحساس بالبرودة ويمكنك صناعته بإستخدام الفانيليا والقشدة المخفوقة وعبوة حليب وعلبة قرع بارد وربع كوب سكر, ولصناعته قم بخلط كل هذه المكونات ما عدا القشدة في الخلاط حتى يصبح ناعماً بعد ذلك قم بصبه وأضف عليه القشدة لإضافة المذاق الرائع للعصير.
5 . مشروب الشيكولاته بالقرفة
ولصناعة هذا المشروب قم بإحضار نصف كوب من مسحوق الكاكاو وملعقة صغيرة من القرفة و كوبان من اللبن البودرة ونصف كوب من مسحوق الكريمة, ثم قم بخلطهم جميعاً في وعاء ذو غطاء بلاستيكي وإمزجها جيداً حتى تصبح متجانسة, ثم قم بأخذ حوالي أربعة ملاعق منه وأضفها إلى ماء ساخن لصناعة هذا المشروب الرائع.
6 . تناول مشروب الحمص
يعد مشروب الحمص الساخن من أشهر المشروبات في المجتمع المصري لقدرته الرائعة على إعطاء الجسم الحرارة العالية والطاقة التي يحتاجها في ظل هذه البرودة.
7 . إستحم بماء بارد
نعلم مدى صعوبة هذا وقد تعتقد أننا فقدنا عقولنا لننصحك بهذه النصيحة لكن تمهل فالإستحمام بالماء البارد مفيد للغاية فأنت عندما تستحم بماء بارد تصدم جسمك صدمة تجعله كرد فعل طبيعي يقوم بالتكيف مع البرودة في الجو المحيط, فعلمياً الشعيرات الدموية في جسدك عند مرورها بهذه الصدمة تبدأ في التقلص للتكيف مع الحرارة المحيطة.
ممارسة الرياضة للتغلب على الشعور بالبرد و الصقيع
تعتبر رياضة المشي من الرياضات الرائعة التي تقي الجسم من البرودة وتمده بدفعة رائعة من الحرارة والطاقة.
الدفايات للتخلص من برودة الجو
يتجه بعض الأشخاص إلى إستخدام الدفايات بانواعها للحصول على الحرارة المناسبة داخل المكان وللتخلص من برودة الجو المحيط, لكن على الجانب الآخر نجد أن لهذه الدفايات مع إختلاف أنواعها أضرار متفاوتة, لذلك نود في السطور القادمة أن نطلعك على بعض أنواع الدفايات والمخاطر والأضرار التي قد تسببها.
1 . دفاية الغاز
- يعد للأسف هذا النوع من الدفايات من أخطرها على الإطلاق إن لم يكن هو الأخطر بالفعل وذلك لما يحتويه من غاز سريع الإشتعال قابل لإحداث كارثة في أي وقت, هذا بالطبع بالإضافة إلى الخطورة الشديدة التي يسببها عند تسرب الغاز منه.
- لذلك ننصحك عزيزي القارئ في حالة إستخدامك لهذه الدفاية بأن تتأكد من حالتها قبل شراؤها وبعد شراؤها أيضاً بشكل دوري ومستمر.
- كما يجب عليك أن تتاكد من وضع إسطوانة الغاز الخاصة بها بعيداً عنها ويفضل خارج المنزل إن أمكن تجنباً لحدوث أي تسرب لا يحمد عقباه.
- حاول إبعادها قدر المستطاع عن أية أقمشة أو أخشاب لقابليتها الشديدة على الإشتعال.
- في حالة إحساسك بوجود رائحة للغاز في الغرفة حتى لو كانت الرائحة ضعيفة يجب عليك على الفور أن تغلق إسطوانة الغاز الخاصة بالدفاية وتجنب أن يتم إشعال النار بالقرب منه وقم بفتح كل نوافذ المنزل حتى لا يحدث إختناق.
2 . دفاية الفحم
- تعد أيضاً من الدفايات الأخطر وذلك لأن الفحم عند إحتراقه ينتج منه غاز أول أكسيد الكربون الذي يؤدي إلى الإختناق والوفاة.
- لذلك ننصحك في حالة إستخدام هذه الدفاية – وإن كنا لا ننصح بذلك – أن تحرص دائماً على فتح الأبواب أو النوافذ في المكان.
- إحرص على إبتعادها عن الأقمشة والسجاد والأثاث تجنباً لحدوث حريق.
- عند وجود مخلفات من إحتراق الفحم إحرص على عدم إلقاؤه في مكان قد يساعده على الإشتعال.
3 . دفاية الكيروسين
- قد تكون هذه الدفاية آمنة بعض الشئ عن مثيلاتها اللائي ذكرناهن في السطور السابقة, لكن يظل العمل بحكمة (الإحتياط واجب) ضرورة لذلك عليك في حالة إستخدامها أن تحرص على إبعادها عن أي شئ قابل للإحتراق.
- إحرص على إغلاقها في حالة خروجك من المنزل.
- إحرص على ترك الباب أو النافذة مفتوحة عند إستخدامها.
4 . الدفاية الكهربائية
- تعد هذه الدفاية أيضاً خطيرة نوعاً ما وذلك لأنها تقلل من نسبة الأكسجين في المكان الذي توجد به.
- تجنب إستخدام الأسلاك رديئة الصنع في هذه المدفئة تجنباً لوقوع ماس كهربائي.
- حاول إبعادها عن أي أثاث أو قماش أو أي مادة قابلة للإشتعال.
5 . دفاية الزيت
- هذه الدفاية من أشد عيوبها أنها تستهلك كمية كبيرة من الكهرباء ورغم ذلك لا تقوم بمهمتها على الوجه الأمثل فهي تتطلب وقتاً طويلاً نسبياً لتستطيع تدفئة المكان.
- لا نستطيع أن ننكر أنها الدفاية الأكثر أماناً بين مثيلاتها حيث أنها لا تنتج أية غازات ضارة ولا ينبعث منها أي لهب, لكن هذا لا يمنع أن نأخذ حيطتنا ونتأكد من إستخدام نوع جيد من أسلاك الكهرباء حتى لا يحدث ماس كهربائي.
