p17-1تعتبر المعدة هى اول وعاء يدخله الطعام و يستقر فيه لمدة فور ابتلاعه و جدير بالذكر ان هناك الكثيرون ممن يعانون اضطرابات مختلفة فى المعدة كالتهاب المعدة و القرحة و ارتجاع الصمام الموجود بين المعدة و المرىء . ماذا عن هؤلاء فى رمضان ؟؟ كيف ينعمون بتناول الطعام و فى الوقت ذاته لا يعانون من الالام المزعجة التى تزعج كل شخص مصاب بمثل هذه الاضطرابات .. فى هذا المقال نناقش و نوضح كل هذه الأمور بشىء من الايضاح و التفصيل …

البعض يكثر في وضع التوابل بأطعمة الافطار هل من اضرار في ذلك بالنسبة للمعدة؟

المعدة لها جدار مغطى بغشاء يحميها و هناك بعض الحالات التى يحدث بها التهابات فى جدار المعدة قد يصل إلى حد حدوث تآكل بهذا الغشاء و هنا تقوم المواد الحامضة التي تفرزها المعدة بتآكل جدار المعدة و هو ما يعرف بقرحة المعدة ، و جدير بالذكر أن من أسباب التهاب المعدة و قرحة المعدة هى الأكلات الحريفة و الحراقة و كثيرة التوابل ، و فى الصيام فإن المعدة تظل فترة طويلة خالية من الطعام فيتعرض جدار المعدة فترة أطول للحامض الذى تفرزه المعدة و لذلك يفضل تقليل نسبة التوابل و الأطعمة الحريفة مع وجبة الافطار حتى نتجنب حدوث التهابات أو آلام بالمعدة ، أما بالنسبة للشخص الذى يعانى أصلا من مشاكل بالمعدة قبل رمضان مثل مرضى التهابات و قرحة المعدة أو مرضى ارتجاع المرئ فيجب عليه الالتزام بتجنب المأكولات الحريفة و الحراقة و الحمضية و كثيرة التوابل و أيضا تجنب شرب الشاى و القهوة و المشروبات الغازية مع شرب كمية جيدة من الماء و تجنب التدخين حتى لا تحدث انتكاسة لمشاكل المعدة و قد يحتاج مريض قرحة المعدة أو ارتجاع المرئ الى أخذ بعض الأدوية التى تقلل من افراز حمض المعدة .

هل يمكن لمريض قرحة المعدة الصيام ؟

بشكل عام يمكن لمريض قرحة المعدة الصيام مع الالتزام بأخذ الأدوية المعالجة كما يصفها له طبيبه المعالج ، و الالتزام بالابتعاد عن الأطعمة التى تزيد من مشاكل و آلالام المعدة كالأطعمة الحريفة و الدسمة و المخللات و ينصح بعدم ملئ المعدة مرة واحدة فالأفضل هو الافطار على تمر و عصير مثلا ثم أداء صلاة المغرب ثم استكمال الإفطار ،

 

[box type=”shadow” ] يمكن لمريض القرحة المصاب بإحدى الحالات التالية أن يفطر  :-

القرحة الحادة: وذلك حين يشكو المريض من أعراض القرحة. كالألم الشديد عند الجوع أو ألم يوقظه من النوم.

في حال حدوث انتكاسة حادة في القرحة المزمنة: وينطبق في تلك الحالة ما ينطبق على القرحة الحادة.وكذلك الأمر عند الذين تستمر عندهم أعراض القرحة رغم تناول العلاج بانتظام.

عند حدوث مضاعفات القرحة، كنزيف الجهاز الهضمى (القئ الدموى).[/box]

هل يمكن لمريض “ارتجاع المرئ” الصيام ؟

المرئ هو ذلك الأنبوب الذى يحمل الطعام من الفم إلى المعدة و هناك صمام أو عضلة صمامية تمنع عودة الطعام و العصارة المعدية الحمضية بشكل متكرر إلى المرئ ، وارتجاع المرئ هو رجوع تلك العصارة الحمضية من المعدة الى قناة المرئ مما يسبب التهابات بالمرىء تؤدى إلى ظهور العديد من الأعراض منها الشعور بالحموضة و الحرقان المتكرر على الصدر أو الشعور برجوع الطعام عبر المرئ أو الشعور بعصارة مرة تعود إلى الحلق.

[box type=”info” ] تعتبر السمنة من أحد أهم أسباب ارتجاع المرئ و لذلك قد يكون الصيام فرصة لانقاص الوزن و تحسن الحالة[/box]

و يمكن لمريض ارتجاع المرئ الصيام مع مراعاة النصائح الآتية:

[box type=”shadow” ] تناول وجبات صغيرة عند الإفطار والسحور.

تناول الأدوية المكتوبة له من طبيبه بإنتظام.

تجنب الوجبات الدسمة الغنية بالدهون.

التوقف عن التدخين.

ترك فترة ساعتين بين وجبة الطعام والنوم.

الاقلال من شرب الشاى و القهوة و المشروبات الغازية .[/box]

رمضان كريم ، و صوم مقبول بإذن الله