البشرة الصحية النضرة تُعد احد علامات جمال المرأة الرئيسية والتى ينفقن الكثير من الاموال من اجل تحقيق ذلك ولكن هل تعلمى انه يمكنكِ تحقيق ذلك بوصفات سهلة ومتاحه وغير مكلفة على الإطلاق.
ما هى اسباب تلف البشرة وشحوبها؟
هناك العديد من الاسباب التى تؤدى الى تلف البشرة وفقدانها حيويتها ونضارتها مثل :
- قلة عدد ساعات النوم.
- التدخين.
- التلوث
- إتباع انظمة رجيم غير صحية.
- التعرض لأشعة الشمس فوق البنفسجية.
- إستخدام مستحضرات التجميل التى لا تحتوى على عامل حماية من اشعة الشمس.
- إهمال تناول القدر الكافى من الماء.
ومن اجل ذلك سوف نوضح لكِ مجموعة من الوصفات الطبيعية والتى تعد مضمونة النتائج فى جعل بشرتكِ نضرة وصحية واكثر شباباَ فيما يلى
1 . قناع بودرة الكركم وعصير الأناناس لبشرة ناعمة ونضرة
بودرة الكركم اثبت قدرتها الرائعة على علاج مشاكل البشرة حيث ان الكركم يساعد على تفتيح البشرة وتوحيد لونها وكذلك علاج اثار الجروح واثار حب الشباب كما انه غنى بمضادات الإلتهابات بينما يحتوى عصير الأناناس على فيتامين C الذى يساعد على نعومة البشرة وجعلها ملساء لذلك سوف نقدم لكِ تلك الوصفة الرائعة التى سوف تمنحك بشرة نضرة واكثر حيوية فيما يلى :
- قومى بإحضار ملعقة من بودرة الكركم + ملعقتين او ثلاث ملاعق من عصير الأناناس.
- قومى بخلط بودرة الكركم مع عصير الأناناس وضعى القناع على وجهكِ ورقبتك لمدة من 10 الى 15 دقيقة اوحتى جفاف القناع تماماً على وجهك.
- قومى بعد ذلك بتنظيف الوجه والرقبة بالماء الفاتر وكررى تلك الخطوة من مرتين الى ثلاث مرات فى الإسبوع لمدة ثلاث اسابيع حتى تحصلى على نتائج رائعة من بشرة نضرة وناعمة.
2 . ماسك البابايا لبشرة ناعمة ونضرة
ثمرة البابايا تتميز بكونها غنية بمضادات الإلتهابات ومضادات البكتريا وتساعد على تظيف البشرة من الجلد الميت لذلك تُعد ثمرة البابايا احد اهم الأطعمة لحيوية البشرة ونعومتها ونضارتها لذا قومى بتجربة تلك الخطوة البسيطة التى سوف تمكنكِ بكل سهولة من الوصول الى البشرة التى تحلمين بها :
- قومى بإحضار شرائح من ثمرة البابايا وقومى بوضعها على منطقتى الوجه والرقبة لمدة من 5 الى 10 دقائق مع مراعاة تجنب منطقة العين.
- قومى بعد ذلك بغسل البشرة بماء فاتر وقومى بتكرار تلك الخطوة مرتين فى اليوم لمدة ثلاث اسابيع وسوف تنبهرين بالنتائج.
3 . مقشر الجوز والزبادى لبشرة ناعمة ونضرة
تقشير البشرة امر هام تهتم به كل مرأة مرة او مرتين فى الإسبوع من اجل تنظيف البشرة والتخلص من الجلد الميت والأتربة العالقة ولكن بعضهن يلجأن الى مقشرات تحتوى على مواد كيميائية لها تأثير ضار على البشرة لذا سوف نقدم لكِ وصفة طبيعية تساعدكِ على تنظيف البشرة دون القلق من اية اثار جانبية فالجوز يساعد على تنظيف البشرة وتوحيد لونها وتفتيحها كما انه غنى بمضادات الأكسدة ويساعد على تجديد خلايا البشرة المتضررة وسيمنحك بشرة ناعمة اشبه ببشرة الأطفال كل ما عليكِ فعله هو تطبيق الخطوات القادمة :
- قومى بإحضار من 4 الى 5 حبات من الجوز + ملعقتين من الزبادى + خلاط.
- قومى بوضع الجوز فى الخلاط واطحنيه جيداً حتى يتحول الى بودر وبعد ذلك قومى بوضع الزبادى على بودر الجوز واخلطيهم مع بعض البعض فى الخلاط.
- قومى بوضع ذلك المزيج على منطقة الوجه والرقبة واتركيه على البشرة لمدة من 10 ل 15 دقيقة واتركيه على البشرة حتى يجف تماماً.
- بمجرد ان يجف القناع على وجهك قومى بوضع القليل من الماء الفاتر على اطراف اصابعك وقومى بتدليك وجهك ورقبتك لمدة من دقيقتين الى ثلاث دقائق.
- قومى بعد ذلك بغسل الوجهة والرقبة بماء بارد وجففى البشرة بمنشفة عن طريق التربيت.
- قومى بإجراء تلك الخطوة مرة واحدة فى اليوم ومرة واحدة فى الإسبوع.
4 . قناع زيت جوز الهند
زيت جوز الهند يتميز بكونه غنى بمضادات الأكسدة التى تساعد على حماية البشرة من الفطريات والإلتهابات ويساعد على تنظيف البشرة من الشوائب وحمايتها من الإصابة بحب الشباب. كما ان زيت جوز الهند يعتبر غنى بفيتامين E الذى يُعد احد الفيتامينات الهامة للبشرة والذى يساعد على نضارتها ونعومتها وسوف نوضح لكى كيف تقومين بذلك :
- قومى بإحضار ملعقتين من زيت جوز الهند وقومى بتسخينهما على نار هادئة وبمجرد ان تشعرى ان زيت جوز الهند اصبح دافئاً ابعديه عن النار.
- قومى بوضح زيت جوز الهند الدافئ على وجهك ورقبتك وقومى بتدليكهما بأطراف اصابعك لمدة 5 دقائق وقومى بعد ذلك بغسل وجهك بماء فاتر وقومى بتلك الخطوة مرة واحدة فى اليوم ومن ثلاث الى اربع مرات فى الإسبوع.
5 . ماسك الالوفيرا للبشرة
الالوفيرا احد اهم العناصر الهامة للبشرة ولها العديد من الفوائد وهى من انواع نباتات الزنبق والتى يُخلط البعض بينها وبين نبات الصبار ولكن الالوفيرا ليس نبات الصبار ولها العديد من الفوائد حيث انها تُعد منظف طبيعى للبشرة كما انها مضادة للإلتهابات دون ان تترك اى اثار جانبية وتساعد على ترطيب البشرة وتجديد خلاياها وتزيد من تدفق الدم فى الأوعية الدموية فى البشرة وتساعد على وقاية البشرة من الإصابة بحب الشباب وتساعد على التخلص من اثار حب الشباب والندبات لذا ننصحكِ بتجربة تلك الوصفة الطبيعية الرائعة سريعة المفعول لبشرتكِ :
- قومى بإحضار ملعقتين من جيل الالوفيرا + قطعة من القطن.
- اغمسى قطعة القطن فى جيل الالوفيرا ومرريها على منطقتى الوجه والرقبة.
- اتركِ الجيل على البشرة لمدة من 20 الى 25 دقيقة وقومى بغسل البشرة بعد ذلك وقومى بتكرار الخطوة من ثلاث الى اربع مرات فى الاسبوع .
6 . الشوفان كمقشر للبشرة
الشوفان يتميز بكونه له العديد من الفوائد الهامة لصحة الإنسان ومن احد تلك الفوائد هو انه يمكن إستخدامه كمقشر للبشرة فهو يساعد على تنظيف البشرة بعمق كما انه احد المقشرات الطبيعية التى تساعد على التخلص من الرؤوس السوداء وسوف نوضح لكى الطريقة الصحيحة لإستخدامه كمقشر فيما يلى :
- قومى بإحضار نصف كوب من الشوفان + كوب من الماء الدافئ.
- قومى بوضع الشوفان والماء الدافئ فى إناء واتركيه لمدة من 4 الى 5 دقائق.
- قومى بعد ذلك بوضع الشوفان المنقوع على وجهك ورقبتك وقومى بعد ذلك بتدليك وجهك ورقبتك بأطراف اصابعك لمدة من 10 ل 15 دقيقة وقومى بعد ذلك بغسل البشرة بماء بارد وتنشيفها.
- قومى بتكرار تلك الخطوة من مرتين الى ثلاث مرات فى الإسبوع وسوف تنعمين ببشرة نضرة وصحية وناعمة ومشرقة.
7 . الطماطم لبشرة نضرة
الطماطم تحتوى على نسبة مرتفعة من فيتامين C مما يجعلها احد اهم العوامل التى تساعد على نضارة البشرة وإشراقها لذا سوف نقدم لكِ تلك الوصفة ذات النتائج السريعة والمضمونة فيما يلى :
- قومى بإحضار ملعقة من لب الطماطم وقومى بوضعها على اطراف اصابعك ودلكى بها بشرتكِ لمدة من 3 الى 4 دقائق واتركيها على البشرة لمدة من 10 الى 15 دقيقة.
- قومى بعد ذلك بغسل البشرة بماء بارد وتجفيفها. قومى بتلك الخطوة مرة واحدة فى اليوم ومرتين الى ثلاث مرات فى الاسبوع.
8 . البطاطس من اجل نضارة البشرة
تتميز البطاطس بكونها غنية بالعناصر التى تساعد على تفتيح البشرة وتوحيد لونها فقط قومى بوضع شريحة من البطاطس الغير مقشرة فى كوب من الماء وقومى بنقعها لمدة من 4 الى 5 دقائق. قومى بعد ذلك بوضع شريحة البطاطس على منطقتى الوجه والرقبة وقومى بفركها على البشرة لمدة من دقيقتين الى ثلاث دقائق وقومى بغسل البشرة بعد ذلك بماء بارد وكررى تلك الخطوة من مرتين الى ثلاث مرات فى الاسبوع.
9 . ماسك الموز وزيت الزيتون
الموز يتميز بكونه غنى بفيتامين A ، E ، B وكذلك غنى بالبوتاسيوم كل تلك الفيتامينات تساعد على ترطيب البشرة لذا قومى بهرس ثمرة موز بواسطة الشوكة وضعى عليها ملعقة من زيت الزيتون وضعى ذلك المزيج على منطقتى الوجه والرقبة لمدة من 20 الى 25 دقيقة وقومى بعد ذلك بغسل البشرة بماء بارد.كررى تلك الخطوة من مرتين الى ثلاث مرات فى الأسبوع من اجل الحصول على بشرة نضرة ومشرقة.
10 . البرتقال وماء الورد لبشرة نضرة
يُعد البرتقال احد اهم الفاكهة التى تساعد على نضارة البشرة كما انه غنى بفيتامين C الذى يساعد على التخلص من الرؤوس السوداء وخلايا الجلد الميتة وكذلك يساعد على الوقاية من حب الشباب لذا :
- قومى بإحضار ملعقة من قشر البرتقال + ملعقة من ماء الورد + خلاط .
- قومى بوضع قشر البرتقال الطازج فى الخلاط وقومى بطحنها جيداً حتى تتحول الى بودرة ناعمة. قومى بعد ذلك بوضع ماء الورد على بودرة البرتقال واخلطيهم جيداً حتى يتحولا الى معجون.
- قومى بوضع ذلك الخليط على منطقتى الوجه والرقبة واتركيه لمدة من 10 الى 15 دقيقة وقومى بعد ذلك بغسل البشرة بماء بارد يمكنكِ تكرار تلك الخطوة من ثلاث الى اربع مرات فى الاسبوع للحصول على نتائج افضل.
11 . ماسك زهرة الياسمين والسكر والزبادى لبشرة نضرة
زهرة الياسمين لها العديد من الفوائد للبشرة حيث انها تحتوى على مضادات البكتريا التى تساعد على حماية البشرة من الإصابة بالعدوى وترطيبها فى نفس الوقت لذا :
- قومى بإحضار نصف كوب من زهرة الياسمين + ملعقتين من الزبادى + ملعقة سكر.
- اخلطى جميع المكونات مع بعضها البعض وقومى بوضعها على منطقتى الوجه والرقبة واتركيها على البشرة لمدة من 10 الى 15 دقيقة وقومى بغسل البشرة بعد ذلك بماء بارد وكررى تلك الخطوة من ثلاث الى اربع مرات فى الاسبوع.
تنويه هام يجب الحذر إذا كنتِ تعانين من حساسية تجاه اى مادة من المواد السابقة لذا اختارى ما هو مناسب لكِ من اى من الوصفات السابق ذكرها والتى اثبتت جميعها قدرتها على تحقيق نتائج رائعة وفى وقت قصير.
