الاهتمام بالبشرة يعد من احد العوامل الرئيسية التى تساعد على منح البشرة مظهر صحى ونضر ويساعد ايضا على الوقاية من الاصابة بمشاكل البشرة المتعددة وكذلك تؤخر من ظهور التجاعيد . وجدير بالذكر ان لكل نوع من انواع البشرة طريقة خاصة للاهتمام بها والتى سنوضحها بالتفصيل هنا ولكن قبل ذلك سنوضح العوامل التى تؤدى الى الحاق الضرر بالبشرة فيما يلى.

عوامل تؤدى الى الحاق الضرر بالبشرة

1 . عدم استخدام الواقى ذو عامل حماية جيد لحماية البشرة من اشعة الشمس الضارة.

2 . الافراط فى استخدام مستحضرات التجميل.

3 . استخدام مستحضرات التجميل غير معلومة المصدر.

4 . عدم الاهتمام بنظافة البشرة خاصة قبل النوم.

5 . العبث فى البثور وحبوب الشباب وعدم علاجها بالطرق الصحيحة.

6 . اتباع طرق خاطئة لإزالة شعر الوجه مما يؤدى الى اتساع مسام البشرة وظهور البقع والحفر بها.

7 . الاهتمام بالوجه فقط دون الاهتمام بالرقبة ايضاً مما يؤدى الى اختلاف لون الوجه عن لون الرقبة.

8 . استخدام مستحضرات تنظيف البشرة غير ملائمة لنوع البشرة مثل الجافة او الدهنية او المختلطة.

9 . تنظيف البشرة بماء ساخن.

10 . تناول اطعمة غير صحية واهمال تناول الخضراوات والفاكهة.

11 . عدم الاهتمام بترطيب البشرة.

12 . النوم بدون ازالة المكياج من الوجه والعين مما يعرض البشرة للاصابة بالالتهابات والبثور وحبوب الشباب.

13 . السهر كثيراً مما يؤدى الى ظهور الهالات السوداء.

14 . اهمال تنظيف العين من اثار الماسكرا والكحل الذى يؤدى تساقط الرموش والاصابة بالهالات السوداء.

15 . استخدام الصابون يؤدى الى جفاف البشرة بل واصابة البشرة بالبثور والحبوب بسبب البكتريا المتراكمة على قطعة الصابون.

البشرة الدهنية

البشرة الدهنية تختلف عن غيرها من انواع البشرة الاخرى فى انها تحتاج الى عناية خاصة وذلك من اجل تفادى عيوبها والتمتع بمميزاتها والتى سنوضحها جميعاً فيما يلى :

عيوب البشرة الدهنية

  • تتصف البشرة الدهنية بالملمس الدهنى والبشرة اللامعة المزعجة على مدار اليوم.
  • البشرة الدهنية هى فى حقيقة الامر بيئة خصبة للاصابة بحبوب الشباب والبثور.
  • يسهل اصابة البشرة الدهنية بالاتربة والاوساخ.
  • يصعب احتفاظ البشرة الدهنية بالمكياج لفترات طويلة من اليوم.
  • المظهر السيئ للبشرة والذى قد يسبب الاحراج لدى الاخرين.
  • البشرة الدهنية تؤدى الى احمرار وسهولة الاصابة بالإلتهابات.

مميزات البشرة الدهنية

اكثر ما يميز البشرة الدهنية عن غيرها من انواع البشرة الاخرى هى انها لا تصاب بعلامات تقدم السن والتجاعيد فى وقت مبكر مثل باقى الانواع الاخرى للبشرة.

الروتين اليومى للعناية بالبشرة الدهنية

1 . عند الاستيقاظ من النوم يجب مراعاة غسل الوجه بماء بارد ( درجة حرارة الغرفة ) وليس ساخناً وذلك لان الماء الساخن يؤدى الى تحفيز افراز الدهون.

2 . يجب مراعاة استخدام الغسول الخاص بالبشرة الدهنية وذلك لانه يساعد على التقليل من افراز زيوت البشرة على مدار اليوم.

3 . يجب الحرص على استخدام التونر الخاص بالبشرة الدهنية فهو يساعد على تنظيف البشرة خاصة فى المناطق التى تعانى من ظهور البثور وحبوب الشباب.

4 . مراعاه استخدام واقى ذو عامل حماية من اشعة الشمس وخاص بالبشرة الدهنية والذى لا يؤدى الى اعطاء مظهر لامع غير محبب للبشرة وان يكون سريع الامتصاص ايضاً.

5 . اما قبل النوم فيجب الحرص على تنظيف البشرة بواسطة الغسول الخاص بها وكذلك تنظيف العين بواسطة المنظف الخاص بمنطقة العين.

6 . يمكن استخدام زيت الزيتون لتدليك البشرة به فهو غنى بمضادات الاكسدة ويساعد على حماية البشرة الدهنية من الاصابة بالالتهابات والحبوب وذلك عن طريق وضع القليل من زيت الزيتون على اطراف الاصابع وتدليك الوجه والرقبة به ويتم بعد ذلك غسل البشرة بواسطة الماء.

البشرة المختلطة

البشرة المختلطة هى احد انواع البشرة التى تجمع بين نوعين من البشرة فى ان واحد هما البشرة الدهنية فى مناطق الجبهة والانف والذقن والبشرة الجافة فى باقى مناطق الوجة.

اما عن عيوب البشرو المختلطة فهى تؤدى الى الظهور بمظهر سيئ قد يسبب الاحراج بسبب تراكم الدهون حول منطقة الانف ، اتساع المسام فى تلك المنطقة ، الاصابة بحبوب الشباب والبثور ، الارهاق والحِمل الزائد بسبب الاهتمام بكل جزء من البشرة على حسب نوعيته واقتناء مستحضرات التجميل الخاصة بالنوعين.

روتين يومى للعناية بالبشرة المختلطة

1 . استخدام غسول لتنظيف البشرة فى الصباح خالى من الكحول.

2 . استخدام كريم مرطب خالى من الزيوت للتقليل من افراز الزيوت فى البشرة.

3 . معاملة البشرة المختلطة بنفس الطريقة التى تتم بها معاملة البشرة الدهنية وذلك لان البشرة الدهنية فى حالة الاهمال او عدم استخدام مستحضرات التجميل الخاصة بها سيؤدى ذلك الى ظهور العديد من المشاكل اما البشرة الجافة فهى قليلة التضرر فى كل الاحوال.

البشرة الجافة

البشرة الجافة هى احد انواع البشرة التى تتميز بقلة المشاكل المترتبة عنها مقارنةً بالبشرة الدهنية والبشرة المختلطة وذلك لان البشرة الجافة لا تصاب باالبثور وحبوب الشباب مثل البشرة الدهنية والمختلطة ولكن يعيب البشرة الجافة انها تصاب بالتجاعيد وعلامات تقد العمر فى وقت اسرع من انواع البشرة الاخرى.

روتين يومى للعناية بالبشرة الجافة

1 . ينصح بجعل وقت التحمم وقتاً قليلاً لا يزيد عن 15 دقيقة ذلك حتى لا تصاب البشرة بالجفاف الناتج عن التعرض للماء لفترات الطويلة.

2 . الاهتمام بترطيب البشرة الجافة صباحاً ومساءً حيث ان تلك الخطوة هى اهم الخطوات الخاصة بالرعاية بها.

3 . يجب الحرص على استخدام الماء الفاتر عند الاستحمام او غسل الوجه وترطيب البشرة بواسطة الكريمات المرطبة مباشرة بعد الانتهاء من الاستحمام.

4 . يمكن وضع القليل من الفازلين على البشرة قبل النوم فهو يساعد على ترطيب البشرة الجافة ونعومتها.

نصائح هامة للعناية بالبشرة بجميع انواعها

1 . يجب الحرص على تناول من 8 الى 12 كوب ماء فى اليوم فهى تساعد على ترطيب البشرة وحمايتها من الاصابة بالجفاف.

2 . تناول الخضراوات والفاكهة فهى تساعد على منح البشرة نضارة وحيوية طبيعية.

3 . الحرص على تنظيف البشرة بالغسول الخاص لكل نوع وان لم يتوفر فيتم تنظيفها بواسطة المناديل المخصصة لازالة المكياج ويتم بعد ذلك غسلها بواسطة الماء.

4 . فى حالة ظهور بقع غامقة فى الوجه خاصة فى المنطقة المحيطة بالفم فإن ذلك يدل على الاصابة بالأنيميا لذا ينصح بالذهاب الى الطبيب المختص من اجل وضع البرنامج الخاص بالعلاج.

5 . عدم العبث بالبثور وحبوب الشباب والحرص على استخدام العلاجات التى يتم وصفها بواسطة الطبيب المختص حتى لا تترك اثراً او ندوب.

6 . يجب الحرص على ترطيب البشرة بنوع الكريم الخاص بكل نوع منها فذلك يساعد على حماية البشرة من الاصابة بالجفاف وكذلك تؤجل من ظهور التجاعيد وعلامات تقدم العمر.

7 . يجب الحرص على نيل قسط كافى من النوم لا يقل عن 8 ساعات ليلاً.

8 . يمكن استخدام زيت اللوز الحلو كواقى طبيعى من اشعة الشمس فهو مناسب لجميع انواع البشرة وسهل الامتصاص ولا يترك ملمساً دهنياً لامعا غير مرغوب به.

9 . فى حالة استخدام الصابون لتنظيف البشرة يراعى استخدام الانواع الخاصة بكل نوع من انواع البشرة او التى يتم وصفها بواسطة الطبيب المختص.

10 . تناول الشاى الاخضر فهو غنى بمضادات الاكسدة ويساعد على الحماية من الاصابة بالإلتهابات ونقاء البشرة ونضارتها.