تداووا
  • الرئيسية
  • أمراض شائعة
  • التخسيس و اللياقة
  • الجمال و البشرة
  • تخصصات طبية
    • مرض السكر
    • امراض الكلى و المسالك البولية
    • أمراض الجهاز الهضمى و الكبد
    • الجراحة العامة
    • طب الأطفال
    • أمراض القلب
    • أنف و أذن و حنجرة
    • أورام
    • صحة الاسنان
    • الحمل و الرضاعة
    • الصحة النفسية
    • امراض العظام و المفاصل
    • طب العيون
    • طب المسنين
    • أمراض المخ و الاعصاب
    • اسعافات اولية و طوارىء
  • التنمية البشرية
الرئيسية › أرشيف القسم "التخسيس و اللياقة"

التخسيس و اللياقة

هل تعانى من الشد العضلى ؟ علاج تقلص العضلات

التخسيس و اللياقة اترك تعليق
الشد العضلى إصابة واردة الحدوث لدى الكثيرين وتحدث فى الغالب بشكل مفاجيء في إحدى عضلات الجسم نتيجة بذل مجهود شاق أو ممارسة رياضة عنيفة وسنوضح كل ما يتعلق بالشد العضلى فيما يلى : ما هى اسباب الشد العضلى؟ 1 . التشنجات العضلية هى احد اسباب الشد العضلى و تحدث بسبب ... المزيد ›

عسل النحل و اصحاب الرجيم !!

التخسيس و اللياقة اترك تعليق
ما هى الفائدة الغذائية لعسل النحل ؟ عسل النحل يحتوى على العديد من العناصر الغذائية مثل : البروتين ، الماء ، السكر. الحديد ، الصوديوم ، البوتاسيوم ، الفسفور. زينك. كالسيوم. فيتامينات C ، B6 ، B12. حمض الفوليك. عسل النحل غنى بالاحماض الامينية. ما هى اهمية عسل النحل لصحة ... المزيد ›

هل تسبب السمنة الالتهابات الجلدية؟

التخسيس و اللياقة اترك تعليق
ما هى التهابات الجلد والفرق بينها وبين الاكزيما؟ الجلد مثله مثل باقي اجزاء الجسد يتعرض للأمراض ومرض الجلد يتمثل فى اصابته بالاتهابات ويصاحب إلتهابات الجلد عدة اعراض منها التورم و الشعور بالحكة و الحرقان ويخطأ غالبية الأشخاص عادةً في التفريق بين إلتهاب الجلد و الأكزيما فإلتهاب الجلد يدل على حالة ... المزيد ›

الحياة بعد جراحات السمنة وطرق الوقاية من مضاعفاتها

التخسيس و اللياقة اترك تعليق
ما هى جراحات السمنة؟ جراحات السمنة هى احد الحلول التى تساعد على التخسيس وانقاص الوزن الزائد والتى يلجأ اليها البعض بتوجيه من الطبيب المختص او بسبب رغبة الاشخاص انفسهم فى انقاص الوزن الزائد دون الرجوع الى رأى الطبيب بسبب عدم رغبتهم فى اتباع انظمة الرجيم التى من وجهة نظرهم هى ... المزيد ›

كل شىء عن عملية شفط الدهون لإنقاص الوزن

التخسيس و اللياقة اترك تعليق
ما هو شفط الدهون ؟ شفط الدهون هو أحد العمليات التجميلية فى الجسم وهو عبارة عن إزالة الدهون من الجسم بإستخدام الشفط عن طريق إدخال انابيب حادة ذات رؤوس صغيرة ( كانيولا ) وذلك من خلال الفتحات او الجروح الصغيرة فى الجلد ، ويتم شفط الدهون من خلال هذه الأنابيب ... المزيد ›

16 نصيحة سريعة للتخلص من الكرش بطرق طبيعية

التخسيس و اللياقة اترك تعليق
الكرش هو واحد من أكبر المشاكل التى تواجه الكل على سواء كبيرا ً وصغيرا ً و يقصد بالكرش مشكلة الدهون فى البطن والوزن الزائد ، يمكن أن تكون تلك الظاهرة ذات صلة بالدهون الزائدة . هل تشعر بالإحباط من عدم القدرة على إنقاص الدهون من البطن ؟ فى البداية سنقوم ... المزيد ›

15 نصيحة للحصول على بطن مشدودة و مسطحة

التخسيس و اللياقة اترك تعليق
شد البطن والتخلص من ترهلات ودهون البطن يعطى منظر رائع ورشيق للجسم ولكل ماترتديه من ملابس نقدم لك 15 نصيحة بسيطة للغاية لشد البطن والتخلص من دهون وترهلات البطن 1.الحساء وشد البطن تناول أى حساء تفضله على أن يكون منخفض السعرات الحرارية ويؤكد الخبراء أن تناول مقدار بسيط من أى ... المزيد ›

10 نصائح للتخسيس و انقاص الوزن بسهولة بدون معاناة

التخسيس و اللياقة اترك تعليق
أصبحت السمنة مشكلة كبيرة تصيب الرجال و النساء و الشباب بل و الأطفال أيضاً و تكمن خطورة السمنة فيأنها تعد مقدمة للإصابة بالمزيد من الأمراض الأخرى و فى مقدمتها أمراض القلب و الشرايين و السكري علاوة على الذبحة الصدرية و جلطة الشريان التاجي و الشخص المصاب بالسمنة يكون أكثر عرضة ... المزيد ›

هل رجيم البيض مفيد أم خطر ؟

التخسيس و اللياقة اترك تعليق
هل سمعت من قبل عن رجيم البيض؟ يوجد من رجيم البيض أنواع كثيرة وقد إنتشر إستخدامها مؤخرا ويعتمد هذا النوع من الرجيم على تناول البيض بشكل اساسي بالاضافة الى اغذية ومشروبات قليلة السعرات مثل الفواكه والعصائر و عادة ما تكون قليلة السعرات الحرارية وتتبع نفس نمط حميات اتكنز الشهيرة بمعنى ... المزيد ›
1 2 3 … 8 التالي »
© 2023 تداووا
  • اتصل بنا
  • اخلاء المسئولية
  • سياسة الخصوصية
  • الاعلان في موقع تداووا
eXTReMe Tracker