إن شرب الماء والليمون له فعالية سحرية في التخسيس والتنحيف حيث إنه يعتبر من الطرق الآمنة لخفض الوزن كونه لا يمتلك أية آثار جانبىة مثل أدوية التنحيف، كما أن مشروب الماء والليمون يساعد في التحكم بخفض الوزن أكثر من غيره من الطرق الأخرى. ويعمل مشروب الماء والليمون السحرى على إنقاص ... المزيد ›
التخسيس و اللياقة
كيف أستطيع مقاومة السمنة ؟ ؟ ؟ أنا لا آكل أكثر من غيري .. الظاهر أن الحكاية مجرد استعداد .. من المؤكد أن الذنب ذنب الغدد .. و هذه مسألة لا يد لي فيها . تلك عينة من الجمل التي تتردد يومياً على أفواه الكثيرين ممن يعانون البدانة ، و ... المزيد ›
ماهي السمنة المفرطة؟ عندما يرتفع وزن الشخص 40 كيلو جرام فوق الوزن المثالي (دليل كتلة الجسم أكثر من 40) . و تعرف في بعض الأحيان بـ”السمنة المرضية” و سميت بذلك لأنها تسبب 47 مرض منها امراض مزمنة وخطيرة مثل مرض السكر ، ارتفاع ضغط الدم ، الذبحة الصدرية و تصلب ... المزيد ›
خلال هذا الفيديو التليفزيونى يتحدث الاستاذ الدكتور محمد مجدى مدرس الجراحة العامة و الاورام و المناظير بكلية الطب جامعة عين شمس عن تعريف السمنة و السمنة المرضية او المفرطة و يشرح كيفية تعريف مريض السمنة بمدى تأثيرها على وظائف الجسم المختلفة و مضاعفات السمنة على المدى القريب و البعيد.... ثم ... المزيد ›
ما هى مميزات عملية تكميم المعدة ؟ 1 - إنقاص الوزن حتى يصل إلى الوزن الطبيعى خلال ستة أشهر إلى عام بعد عملية تكميم المعدة بالمنظار . 2 - تجرى عملية تكميم المعدة بواسطة المنظار [box type="success" ] فوائد إستخدام المنظار : تقليل الالم بعد العملية تقليل مدة الإقامة بالمستشفى ... المزيد ›
يعتبر ظهور الكرش من المسائل المؤرقة لكثير من الرجال و النساء بل و الشباب . و رغم ان ظهور الكرش له معانى و دلالات عدة ربما تدل على وجود أمراض أو تحفز ظهور امراض أخرى لكن يظل أخطر ما يؤرق ذو الكرش هو مظهره العام خاصة فى السيدات .. الكثيرون ... المزيد ›
لقد إهتم الناس علي مر العصور بشكل أجسامهم وحاولوا دائما الوصول لشكل جسم أفضل طبقا لمعايير عصرهم والتي إختلفت وتباينت من عصر لآخر فمن عصر كان يري البدانة هي مقياس الجمال لعصر آخر وجد الجمال في النحافة لعصرنا الحالي الذي يري الجمال في الجسم الرشيق الممشوق . ولأجل هذا عمد ... المزيد ›
مؤسس هذا النوع من الرجيم هو الطبيب روبرت اتكنز ويعتمد فيه على تغيير العادات الغذائية حيث يضيف المزيد من البروتينات على حساب النشويات المسببة للسمنة . يرتكز الطبيب على نظرية أنه في حالة حرمان الجسم من النشويات والسكريات واعطائة المزيد من البروتينات فإن الخلايا تلجأ لحرق الدهون لإمداد الجسم بالطاقة ... المزيد ›
رجيم الاسبوع عبارة عن رجيم فى فتره قليله 7 ايام فقط و هو مفيد صحيا يهدف الى التخلص من الوزن الزائد فى الجسم بصوره سريعه حيث أنه يعتبر الرجيم الأسرع وليس له أضرار أو تأثير سلبى على أداء الجسم لوظائفه الأساسيه ولا على أجهزه الجسم المختلفه وهذا ما يميزه عن ... المزيد ›