هناك الكثير من الأسئلة و الإستفسارات تدور في اذهان من يعاني من السمنة و خاصة مع وجود الكثير من الأفكار و الأراء و الشائعات حول السمنة و كيفية التخلص منها عن طريق الجراحة. ما هى مضاعفات السمنة؟ يجب قبل ان نفكر في ما إذا كان هناك مخاطر تنتج عن جراحات ... المزيد ›
التخسيس و اللياقة
يوجد بعض الأخطاء التي يرتكبها الكثير ممن يتبعون حمية غذائية أو رجيم ويجب عليك أن تتجنب هذة الأخطاء التي قد تتسبب في تدمير أى نظام غذائي أو رجيم وبالتالي لن تتمكن من فقدان وزنك . لكي تتجنب أخطاء الرجيم و الدايت عليك بملاحظة ما يلى :- يعتقد المتبعون للرجيم أن ... المزيد ›
ماهي الغدد الصماء ؟ هي غدد لا قنوية تفرز مباشرة في مجري الدم , توجد في اماكن محددة بالجسم و ترتيبها كالتالي : تحت المهاد بالمخ و تتحكم بالغدة النخامية ويوجد بها مراكز الجوع و الشبع غدة الميلاتونين وهي بالمخ ايضا تفرز هرمون الملاتونين و هو المسئول عن ضبط الساعة ... المزيد ›
غالبيتنا اصبح يعانى من زيادة فى الوزن تبدأ من مرحلة الوزن الزائد ثم السمنة بدرجاتها المختلفة من بسيطة الى متوسطة الى السمنة الملحوظة او الشديدة و انتهاءا بالسمنة المرضية او الخطيرة التى قد تودى بحياة الانسان . بلا شك الجميع يحاول ان ينقص من وزنه فى اوقات كثيرة .. البعض ... المزيد ›
