الصحة النفسية
-
الخجل و المخاوف الاجتماعية
الخجل .. هل أنت خجول؟! .. هل تجد مشكلة في التعامل مع الآخرين بسبب الخجل؟؟ … هل تتملكك الرهبة و المخاوف عند الجلوس في ... -
تخلص من الاكتئاب الشتوي بأشعة الشمس الدافئة.علاج الإكتئاب الموسمى
أوضحت الدراسات العلمية أن الأجواء الشتوية قد تتسبب في الإصابة بالاكتئاب الشتوي ، حيث ترتفع نسبة الإصابة بة في البلدان الأكثر برودة ، فمع ... -
المخاوف المرضية و علاج الخوف المرضى
الخوف شيء طبيعي في الانسان و هو من المشاعر الاساسية للانسان و غالبا ما يكون دافع للحركة في الحياة فخوفنا من الامراض يقينا ... -
الوسواس القهرى . الأسباب و الاعراض و العلاج
الوسواس القهري هو مرض نفسي يعد نوعا من اضطرابات القلق, ذو طبيعة مزمنة يعاني فيه المريض من أفكار متكررة مزعجة تسمى الوساوس ... -
ما هو مرض الفصام (الشيزوفرينيا)؟ أعراضه و علاجه
كان إبني طبيعيا تماما حتي بلغ الرابعة عشره ثم بدأت تظهرعليه أعراض غريبه.. فقد بدأ مستواه الدراسي في التدهور ثم بدا يرفض الذهاب ... -
حقائق و أكاذيب عن دور الطعام فى علاج الاكتئاب و سوء المزاج
الكافيين لعلاج الإكتئاب و تحسين المزاج : [box type=”error” ]خطأ شائع : أن شرب القهوة أو أي مشروب غني بالكافيين يزيد من حالة الكآبة ... -
رد الفعل الاستـرخائي و تمارين الإسترخاء الذهنى
عندما تتسبب ضغوط الحياة المعاصرة في رد فعل القتال أو الهروب ، يمكنك الاستعانة برد الفعل الاسترخائي للإقلال من الآثار الضارة و مواجهتها ، ... -
33 وصفة و طريقة لاستعادة الراحة و الهدوء النفسى
الهدوء .. كلمة جميلة ضاعت معانيها في زمان اتصف بالقلق و التوتر و الانفعال ، و رغم أنه سهل المنال ، إلا أن كثيراً ... -
الإدمان … سؤال و جواب …
سرطان جديد اسمه الإدمان ينخر فى عظام المجتمع و هو أشبه بجحيم مستتر داخل كل منزل به شخص مدمن .. ربما ليست هناك ... -
كيف تتخلص من الإكتئاب بدون أدوية
الإكتئاب مرض نفسي يصيب النساء أكثر من الرجال يُفقِد المريض الشعور بالسرور تماما حتى أثناء أداء هواياته أو الانشطة التي يستمتع بها و ...
