تداووا
  • الرئيسية
  • أمراض شائعة
  • التخسيس و اللياقة
  • الجمال و البشرة
  • تخصصات طبية
    • مرض السكر
    • امراض الكلى و المسالك البولية
    • أمراض الجهاز الهضمى و الكبد
    • الجراحة العامة
    • طب الأطفال
    • أمراض القلب
    • أنف و أذن و حنجرة
    • أورام
    • صحة الاسنان
    • الحمل و الرضاعة
    • الصحة النفسية
    • امراض العظام و المفاصل
    • طب العيون
    • طب المسنين
    • أمراض المخ و الاعصاب
    • اسعافات اولية و طوارىء
  • التنمية البشرية
الرئيسية › أرشيف القسم "الصحة النفسية"

الصحة النفسية

الخجل و المخاوف الاجتماعية

الصحة النفسية 6 تعليقات
الخجل .. هل أنت خجول؟! .. هل تجد مشكلة في التعامل مع الآخرين بسبب الخجل؟؟ ... هل تتملكك الرهبة و المخاوف عند الجلوس في اجتماع أو مجلس مع الآخرين ؟؟. هل تؤثر عليك الرهبة لدرجة إنها تمنعك من الكلام أو التفاعل مع الآخرين؟؟.لو كنت خجول أو كنت خجولة لابد أن ... المزيد ›

تخلص من الاكتئاب الشتوي بأشعة الشمس الدافئة.علاج الإكتئاب الموسمى

الصحة النفسية اترك تعليق
أوضحت الدراسات العلمية أن الأجواء الشتوية قد تتسبب في الإصابة بالاكتئاب الشتوي ، حيث ترتفع نسبة الإصابة بة في البلدان الأكثر برودة ، فمع قدوم فصل الشتاء يشعر كثير من الناس بهبوط مفاجئ في المزاج ، قد يؤدى إلى الشعور بتعب مستمر مما يؤدى إلى الإصابة بالقلق ، فمن المحتمل ... المزيد ›

المخاوف المرضية و علاج الخوف المرضى

الصحة النفسية اترك تعليق
الخوف شيء طبيعي في الانسان و هو من المشاعر الاساسية للانسان و غالبا ما يكون دافع للحركة في الحياة فخوفنا من الامراض يقينا منها و خوفنا من الفشل يجعلنا نبذل المجهود للنجح. و لكن الخوف و القلق قد يزيد و يتحول الي مخاوف مرضية والمخاوف المرضية لها انواع مختلفة : ... المزيد ›

الوسواس القهرى . الأسباب و الاعراض و العلاج

الصحة النفسية اترك تعليق
الوسواس القهري هو مرض نفسي يعد نوعا من اضطرابات القلق, ذو طبيعة مزمنة يعاني فيه المريض من أفكار متكررة مزعجة تسمى الوساوس تدفعه للقيام بأفعال متكررة تسمى الأفعال القهرية. مثلا نجد المريض يخاف من الجراثيم بشكل مبالغ فيه يدفعه ذالك لغسل يديه كل خمس دقائق مما يترك أثرا سلبيا على ... المزيد ›

ما هو مرض الفصام (الشيزوفرينيا)؟ أعراضه و علاجه

الصحة النفسية 28 تعليق
كان إبني طبيعيا تماما حتي بلغ الرابعة عشره ثم بدأت تظهرعليه أعراض غريبه.. فقد بدأ مستواه الدراسي في التدهور ثم بدا يرفض الذهاب إلي المدرسة.. ويهمل في نظافته الشخصية.. و يقضي أغلب وقته في حجرته و لا يتواصل معنا ويبدوا دائما شارد ومشتت.. ثم أصبح عصبي ومتوتر ثم بدأ يتجه ... المزيد ›

حقائق و أكاذيب عن دور الطعام فى علاج الاكتئاب و سوء المزاج

الصحة النفسية تعليق واحد ↓
الكافيين لعلاج الإكتئاب و تحسين المزاج : [box type="error" ]خطأ شائع : أن شرب القهوة أو أي مشروب غني بالكافيين يزيد من حالة الكآبة سوءاً .[/box] [box type="success" ]الصواب هو : إن شرب فنجان من القهوة يومياً خاصة عند فترة الصباح يساعد على تحسين المزاج و محاربة الكآبة نوعاً ما ... المزيد ›

رد الفعل الاستـرخائي و تمارين الإسترخاء الذهنى

الصحة النفسية تعليق واحد ↓
عندما تتسبب ضغوط الحياة المعاصرة في رد فعل القتال أو الهروب ، يمكنك الاستعانة برد الفعل الاسترخائي للإقلال من الآثار الضارة و مواجهتها ، و عندما تقع تحت ضغط ، يأمر العقل القلب بأن ينبض أسرع ، و الحقيقة أن عقلك يتحكم في سرعة ضربات القلب ، و يمكنك استعمال ... المزيد ›

33 وصفة و طريقة لاستعادة الراحة و الهدوء النفسى

الصحة النفسية 5 تعليقات
الهدوء .. كلمة جميلة ضاعت معانيها في زمان اتصف بالقلق و التوتر و الانفعال ، و رغم أنه سهل المنال ، إلا أن كثيراً من الناس يبحثون عنه في غير مواضعه .. و في مقالنا هذا ، نقدم وصفة إلي هؤلاء الباحثين عن الهدوء و السكينة و الاطمئنان ، تغنيهم ... المزيد ›

الإدمان … سؤال و جواب …

الصحة النفسية اترك تعليق
سرطان جديد اسمه الإدمان ينخر فى عظام المجتمع و هو أشبه بجحيم مستتر داخل كل منزل به شخص مدمن .. ربما ليست هناك احصائيات دقيقة تكشف لنا بدقة عن مدى انتشار و تغلغل هذا الداء اللعين داخل مجتمعاتنا لكن المؤشرات كافة تؤكد أنه منتشر بشدة داخل الاوساط الاجتماعية و الاقتصادية ... المزيد ›
1 2 3 4 التالي »
© 2023 تداووا
  • اتصل بنا
  • اخلاء المسئولية
  • سياسة الخصوصية
  • الاعلان في موقع تداووا
eXTReMe Tracker