ماهي السمنة المفرطة؟ عندما يرتفع وزن الشخص 40 كيلو جرام فوق الوزن المثالي (دليل كتلة الجسم أكثر من 40) . و تعرف في بعض الأحيان بـ”السمنة المرضية” و سميت بذلك لأنها تسبب 47 مرض منها امراض مزمنة وخطيرة مثل مرض السكر ، ارتفاع ضغط الدم ، الذبحة الصدرية و تصلب ... المزيد ›
التخلص من الاكتئاب
الاكتئاب هو تعبير نقصد به مشاعر الكأبة و الحزن و هي مشاعر تجوب في الانسان علي شكل حزن و حداد و فقدان لمشاعر البهجة و فقدان الاهتمام ، و هذه المشاعر لا تميز الانسان فقط و لكن تشعر بها بعض الحيوانات مثل الكلاب و القطط ، و لذلك نجد في ... المزيد ›