تداووا
  • الرئيسية
  • أمراض شائعة
  • التخسيس و اللياقة
  • الجمال و البشرة
  • تخصصات طبية
    • مرض السكر
    • امراض الكلى و المسالك البولية
    • أمراض الجهاز الهضمى و الكبد
    • الجراحة العامة
    • طب الأطفال
    • أمراض القلب
    • أنف و أذن و حنجرة
    • أورام
    • صحة الاسنان
    • الحمل و الرضاعة
    • الصحة النفسية
    • امراض العظام و المفاصل
    • طب العيون
    • طب المسنين
    • أمراض المخ و الاعصاب
    • اسعافات اولية و طوارىء
  • التنمية البشرية
الرئيسية › مقالات تحت الوسم "انقاص الوزن"

انقاص الوزن

حرك جسدك

التخسيس و اللياقة اترك تعليق
النشاط : هو حياة النفس ... كما هو حياة الجسم جورج ميريديث عندما كنت في الثامنة عشر من عمري كنت أحب أن أكل ما أحب من الطعام وكان وزني أكثر بكثير مما هو طبيعي ، كنت أكل في أوقات كثيرة فعندما أحزن أكل وعندما أكون سعيد تزداد شهيتي وهكذا أصبح ... المزيد ›

سبع طرق ذكية لإنقاص الوزن فى المنزل بطرق طبيعية

التخسيس و اللياقة اترك تعليق
اذا كنت قد حاولت خسارة الوزن الزائد بطرق مختلفة فما رأيك ، مع الالتزام بنظامٍ غذائيٍ اتبعي هذه الطرق و الاساليب الذكية وعلي المدى الطويل و تغيير أسلوب حياتك ستجد نتائج تبهرك و هذه الطرق الذكية لإنقاص الوزن هي :- 1- استخدام الشوكة و السكين يساعد فى انقاص الوزن : ... المزيد ›

أسرع طرق انقاص الوزن و نصائح عامة للتخلص من الوزن الزائد بطرق طبيعية

التخسيس و اللياقة تعليق واحد ↓
طبيعة الحياة التى نعيشها فى الوقت الحالى لم تعد تسمح لنا بممارسة الرياضة باتظام علاوة على كثرة استخدام السيارات فى التنقل و المصاعد فى العمارات مع بعض العادات الغذائية التى جعلت من السمنة خطرا منتشرا بين كافة الفئات العمرية و جعلت الغالبية العظمى يحلمون بشىء اسمه التخسيس السريع او انقاص ... المزيد ›

خمس تمارين رياضية تساعدك على حرق الدهون و شد عضلات البطن و التخلص من الكرش نهائيا

التخسيس و اللياقة اترك تعليق
من الوسائل الهامة للتخلص من الكرش ممارسة الرياضة جنبا إلى جنب مع إتباع نظام غذائي غني بالخضراوات والفواكه ومنتجات الألبان قليلة الدسم، واللحوم الخالية من الدهون، من أفضل الطرق للتخلص من دهون البطن. و اليك عدة تمارين بسيطة يمكن ممارستها فى المنزل من أجل التخلص من الكرش التمرين الأول ضع ... المزيد ›

10 وصفات و نصائح للتخلص من الوزن الزائد بسرعة و سهولة

التخسيس و اللياقة اترك تعليق
غالبيتنا اصبح يعانى من زيادة فى الوزن تبدأ من مرحلة الوزن الزائد ثم السمنة بدرجاتها المختلفة من بسيطة الى متوسطة الى السمنة الملحوظة او الشديدة و انتهاءا بالسمنة المرضية او الخطيرة التى قد تودى بحياة الانسان . بلا شك الجميع يحاول ان ينقص من وزنه فى اوقات كثيرة .. البعض ... المزيد ›
© 2022 تداووا
  • اتصل بنا
  • اخلاء المسئولية
  • سياسة الخصوصية
  • الاعلان في موقع تداووا
eXTReMe Tracker