كم مرة تعانى من آلام لأسباب كثيرة ما بين الصداع و الصداع النصفى و الام الظهر و الركبة و العمود الفقرى و ربما الام البطن أيضا .. فماذا تفعل عندما تشعر بالألم ؟؟ بالتأكيد تذهب الى الطبيب و تستعين بما سيصفه لك من أدوية لتخفيف الألم و هذه الأدوية لا ... المزيد ›
دكتورة جيهان الحفنى
الكثير من الأمهات يشكين من نقص الشهية لدى اطفالهن لدرجة ان بعض الامهات تشعر بقلق شديد على طفها و تتعجب لماذا لا يأكل الطفل مختلف أنواع الطعام مثل باقى اطفال العائلة ؟ . . . الصواب فى هذه الحالة أن تتوجه الأم بطفلها نحو طبيب الاطفال ليقوم بفحصه طبيا و ... المزيد ›
هل لديك سيارة ؟؟ هل تحب سيارتك ؟؟ لماذا تتعلق بها و لا تستغنى عنها ؟؟ باختصار لأنها مصدر راحة و تساعدك للتنقل من مكان لأخر بسسهولة و يسر . . . لكن ماذا تفعل لكى تحافظ على تلك السيارة ؟؟ لا بد أنك تضع لها أفضل أنواع الوقود المتاح ... المزيد ›
عندما بدأت العمل فى مجال التغذية منذ سنوات كنت أتخيل ان غالبية الذين ساقابلهم من مرضاى سيكونون ممن يريدون التخلص من الوزن الزائد و الباحثين عن الرشاقة من خلال حلول سهلة و بسيطة للتخلص من الوزن الزائد لكن الواقع قد فرض نفسه و وجدت أن نسبة كبيرة جدا ممن يترددون ... المزيد ›
فى الخمسينات اكتشف العالم الفرنسي ميشيل بستور تقنية الميزوثيرابي عندما لاحظ بالصدفة تحسن حالة السمع لاحد مرضاه عند استخدامه حقن بعض المواد كان يستخدمها اصلا لعلاج حالة حساسية الصدر. و هي عبارة عن استخدام حقن دقيقة و صغيرة و غير مؤلمة لحقن الجسم في اماكن مختلفة و تلقي هذه التقنية ... المزيد ›
السمنة مرض الأمراض . . . . يا تري مين فيكم سمع الجملة دي قبل كده ؟؟ و يا تري كام واحد فهم معناها ؟؟؟ و يا تري بعد ما فهم عمل ايه علشان يغيير حياته ؟؟ ما هي السمنة ؟؟؟ هل هل مجرد زيادة الوزن فقط ؟؟؟ يعني مثلا ... المزيد ›
يتسأل الكثيرون عن علاقة الغذاء بالقدرة الجنسية و هل يوجد فعلا بعض الماكولات التي تزيد و تعالج الضعف الجنسي و ما هو التفسير العلمي لذلك. ما هو السر في ارتباط المأكولات البحرية بالقدرة الجنسية ؟ ذلك نظرا لاحتواء المأكولات البحرية مثل الاسماك و الجمبري و الاستاكوزا على نسبة كبيرة من ... المزيد ›
نستكمل ما بدأناه فى المقال السابق عن اهم الأغذية الضرورية لنضارة البشرة و تسهم في حماية و وقاية البشرة من التجاعيد . و بعدما ذكرنا الاسماك و زيت الزيتون و الجزر و الفلفل الاحمر و العنب و الفراولة و الافوكادو و البصل و الفواكهه المجففة و البروكلي ، نذكر الان ... المزيد ›
أثبتت العديد من الأبحاث العلمية الحديثة أنه بامكانك حماية بشرتك و وقايتها بالتغذية الصحية السليمة مع التركيز علي وجود بعض العناصر الغذائية التي تزيد من ترطيب البشرة و تمنحها البريق و الجمال و تجعلها اكثر مقاومة لمختلف الامراض بل ايضا يمكنك إزالة تجاعيد الوجه ليس بالوسائل الحديثة مثل الليزر والعمليات ... المزيد ›
