هل انت تتصفح الفيس بوك حاليا ؟ او ربما تقوم بالدردشه مع احد اصدقائك من خلال هاتفك ؟؟ لو كنت تفعل اي من ذلك فتوقف لفترة وراجع نفسك، انت تنظر لاسفل الي هاتفك ووضعية جسدك هكذا ممكن ان تضع حمل 60 باوند (رطل) من الضغط الغير ضروري علي عمودك الفقري ... المزيد ›