حبات السمسم بالرغم من صغر حجمها ولكن لها فوائد كثيرة وكبيرة على كل من الصحة العامة والجمال لذا تابع معنا عزيزى القارئ حتى تتعرف على مزايا حبوب السمسم وإدراج تلك الحبوب في نظامك الغذائي. 1 . تناول السمسم يساعد على تنظيم حركة الأمعاء تحتوي بذور السمسم على الألياف وهو أمر ... المزيد ›